var gcwurl='XNjU0MDcxNTg4'; 平常人认为一般来说健美比赛比的便是肌肉的尺寸，谁的肌肉大，谁的休重大那麼谁就非常容易拿总冠军。事实上并不是这样，健美比赛标准是规定你的肌肉在尽可能大的状况下，可以展示出最极致的占比，和最好是的肌肉分离度(它是指你每一块的肌

1、牛奶在什么时候喝最好 想要在喝牛奶的时候，让牛奶达到更好的效果，我们可以采用在早晨时间喝牛奶，但是在喝牛奶之前一定要吃一些东西，不要空着肚子喝牛奶，这样牛奶就不会起到更好的作用，而且对于我们胃部的伤害也是很大的，会导致胃酸，甚至还会引起胃炎的情况。我们也可以在睡觉之前喝一些牛奶，最好是

1、小孩便秘吃什么最管用 小孩便秘首先应该是多喝水，许多小孩子便秘都是因为水喝的少，大便干结引起便秘，多喝水就比较管用。其次就是水果和蔬菜的摄入量不足，许多孩子蔬菜吃的少，水果也吃的不多，自然就会导致便秘。绝对不能给孩子吃缓解便秘的药物，容易造成肠胃损伤。开塞露是可以买来用的，但毕竟不能

1、支气管哮喘的症状 支气管哮喘就是因为各种各样的细菌侵害导致的慢性炎症，这种炎症是会伴随着气道反应变得越来越强，最终会反反复复的发作。患者在发病的过程中就会感觉到非常明显的气喘、咳嗽等症状，这些症状发生以后患者就会显得非常痛苦，一度无法正常的呼吸，觉得自己好像要窒息休克似的。尤其是在晚上

1、什么是血管瘤 血管瘤是先天性的良性肿瘤或是血管出现血管畸形。多见于婴儿。这是因为婴儿在出生不久它的胚胎血管细胞造成对其它组织的伤害后留下的血管形成血管瘤。多见于婴儿的皮肤和口腔粘膜等。临床上多是由大量的扩张和交织的毛细血管组成。为紫红色或红色。一般为比皮肤高些。但边界清楚，形状大小不等

1、气管炎怎么治疗 气管炎是常见的呼吸系统疾病，它的治疗方法很多，现在介绍家庭的治疗方法，用百部一百克，蜂蜜五百克，清水五千克，先把百部与水煮至一千克左右，滤去渣质，再加入蜂蜜小火熬至膏状，每天饭后冲水服用，每次2勺，每天三次。效果很好，尤其是久治不愈的多年气管炎有着很好的调养与治疗作用

1、胆管瘤治疗 胆管瘤不仅可以进行中医治疗，同时也可以选择西医药物治疗，比如说静脉滴注维生素C，口服抗生素药物的，但是在药物治疗期间还要注意保肝治疗。其次在治疗过程中避免出现恶心呕吐的症状，平时要适量的多补充清淡能促进消化的食物，以免出现水电解质紊乱的现象。除此之外当发现肿瘤出现了病变时还

1、涮牛肚 涮牛肚是一种比较新的吃法，主要是来源于火锅和涮菜。是目前中式快餐的一种特色食物，味道非常鲜美。其实制作方法特别简单，自己也可以在家制作，主要就是汤汁。在锅里放入适量的油，烧热之后放入，洋葱片爆香，然后加入开水，煮沸之后依次加入白菜和花椒、八角、生姜、盐、辣椒等调味料。等白菜煮熟

1、牛筋怎么做好吃 牛筋是一种营养比较丰富，而且口感非常不错的食物。但是牛筋会比较的有韧劲，这样的话在烹饪的时候如果不能做好的话，那么会影响到牛静的口感。所以要想把牛筋给做好，那么就需要长时间的炖煮，这样才可能会让牛筋变的比较咬得动。所以炖牛筋的方法是能让牛筋味道比较好的一种方法。炖牛筋的

1、输卵管性不孕 输卵管出现问题是造成女性不孕的最大因素，因为输卵管起到了运送受精卵子进入子宫的作用，输卵管不通则受精卵不能到达子宫，因此女性也失去了生育的能力。输卵管容易出现粘连，堵塞等现象，这样的异常情况导致女性不孕的称为输卵管性不孕。治疗这种疾病西医会采用手术治疗方法，比如通水和导丝