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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证确有实效的食

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大多数人的观点是，输液比吃药效果好得多。所以一旦生病很难痊愈的时候就会选择打点滴。但是打点滴真的会加快痊愈吗? 你觉得，多重的病才需要做手术? 会有人回答心脏病、肿瘤，但如果告诉你，从小到

现在的很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那么健康，极度容易影响睡眠。而研究表明，睡眠质量不好，比睡不够、睡太多更致命，长期睡不好的人，平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年，比如这6件事，为了睡眠健康，

恼人的痛经可以有轻松的方式解除了，新型腹式呼吸缓解法能有效的减轻疼痛，这样的运动处方既方便又安全实用。什么是原发性痛经？原发性痛经的疼痛是由于子宫的收缩与缺血所致。

　　两岁宝宝手脚脱皮　　2岁的小宝宝假如出現手脚脱皮的状况，此刻父母应有一定的留意，这类状况最普遍的原因便是营养元素的欠缺，小孩非常容易出現蜕皮，非常容易出現咬手指等主要表现，此刻一定要立即补充一些矿物和维他命，此外小

凉面与凉面看上去好像很像，但事实上从原材料及其加工工艺上讲彻底是不一样的。相对而言凉面還是略微简单一点的，要想制做纯正的凉皮辣椒油，下不来一番时间也是不好的。非常是秦食七凉皮，做出去怎么样吃最重要的一点便是在于它的油辣子秘方是不是纯正。要想

街舞这类民族舞蹈方式是一种由街头文化所造成起來的舞蹈种类，并且它也是归属于现代舞蹈的一种支系，是以英国传入我国的一种民族舞蹈，遭受了许多年青人的喜爱。对街舞有一定掌握的人都应当了解，在街舞这一种大的舞蹈分类下，又有很多不一样的民族舞蹈方式

生活中我们难以避免磕磕碰碰，一旦受伤，我们第一时间想到的就是创可贴。但是，创可贴并非是万能药的，不是所有的伤口都适用。创可贴使用不当也可能会酿成大祸。下面就一起来看看，哪些伤口不能用创可贴的？要赶紧转给身边的亲人啦~~

　　大豆加四季豆一起吃，能清理血管垃圾降血压，多做给家人吃否! 　　大豆带有丰富多彩的身体需要的营养元素，其蛋白质含量近6倍于稻米，且碳水化合物构成有效，尤磷酸氢钙较多，可填补谷物磷酸氢钙不够的缺点;所含脂肪酸、a亚麻酸、皂甙等可降低