1、晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭只吃水果是能够帮助减肥的。因为饭类食物中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖则能够帮助提供大量的能量给身体，所以吃多了可能会引起肥胖，但是晚上什么都不吃只会让身体越来越糟糕，所以通过吃水果不仅能够帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，这样

1、生姜如何美颜祛斑 生姜去除痘印的效果是比较好的，尤其是治疗皮肤泛黄，肤色不均匀，或者脸上长有色斑等问题，生姜去斑应该把生姜切成片，之后搭配着枸杞，或者是柠檬，一起泡茶喝，主要是进行的内部排毒。当然在洗脸的时候，也可以把生姜泡在水中，然后用来洗脸，去斑效果也很好。生姜具有很好的杀菌功效

1、土豆炖鸡块的家常做法 这道菜需要准备的主要食材是土豆和鸡块，需要准备的辅料是小葱、姜、干辣椒、蒜、大料、植物油、老抽、料酒、盐和味精。首先需要把土豆切成块，鸡块也要剁小一点，姜切片，葱切成段。锅中加入水，放入葱姜还有大料，把鸡块过一遍水。然后把鸡捞出控干水分。锅中放入适量的油，把土豆煎

1、土豆泥怎么弄 传统土豆泥的做法如下：将土豆清洗干净，去皮后切成小块；将新鲜的猪肉切丁待用；往炒锅里边加入适量的食用油，待油热到五成左右时放入肉丁继续翻炒，放入盐和胡椒粉搅拌均匀；倒入适量的清水，煮十分钟以后开锅；将煮软了的土豆碾成泥状，放入味精，就可以出锅了。食用土豆泥可以增强饱腹感，

去餐馆吃饭当然省事，不过餐馆的卫生是否过关暂且不说，就连食材的安全性也很难说，自己做饭可以挑选最好的食材，也能保证卫生，土豆泥三明治的做法简单，营养也很丰富，是很多人都非常喜爱的一道菜式。 1、土豆煮熟，捣成泥 2、三明治加热 3、把土豆泥铺在三明治上 4、再放上你喜欢

1、咖喱土豆排骨 这道菜需要准备的主要食材是排骨、土豆、原味咖喱块、胡萝卜。需要准备的辅料是盐和清水。将排骨在清水中浸泡直到没有血丝，然后把排骨放入压力锅，在锅中加入姜块和清水。清水一定要没过排骨。等到排骨炖好以后，在炒锅中放入油等油热以后放入胡萝卜块儿还有土豆块进行煸炒，等煸炒成熟以后加

土豆的营养使用价值很高，能够制成许多 菜式，那麼土豆长芽了还能吃吗? 发芽土豆致食物中毒是龙葵素的义务虽然发芽的土豆、生的四季豆和鲜黄花菜菇等食物均有可能造成食物中毒，但造成中毒了的成份确是不一样的，四季豆中的有害成份为皂素和绿色植物血凝素，鲜黄花菜里的有害成份是类秋

马铃薯一出芽就不可以吃完，如何去避免土豆发芽呢?一个苹果就可以了。 马铃薯是普遍食材之一，与绿叶蔬菜对比，它的储存時间更长。但长芽一直是土豆储存的难点。长芽的土豆带有龙葵碱内毒素，能造成人食物中毒。英国“日常生活百事网”全新载文，发刊避免土豆长芽的一个小窍门：在马铃薯里放一

1、青椒土豆丝怎么做 青椒土豆丝所用到的材料是：土豆，五香粉，大葱，姜丝，青辣椒，红辣椒，蒜，干辣椒，调味品。具体的步骤是：1先将土豆切丝泡在凉水中去掉淀粉，沥干备用；2将干辣椒，姜丝，蒜片爆香后倒入土豆丝一起翻炒，期间加入适合自己口味的盐；3在土豆丝六分熟的时候加入青椒丝和红椒丝一起翻

1、辣椒土豆丝 辣椒土豆丝作为一道简单、方便且美味的菜品，深受人们的喜爱。制作它的方法也十分简单。第一步，土豆去皮洗净之后切成细丝，洗去淀粉放在水中防止变色；第二步，干辣椒泡软后洗净切成细丝；第三步，把土豆放在煮开的水中焯熟，在凉水中过一遍，取出沥干；第四步，在土豆丝中放入盐、味精、辣椒