因为天气干燥起來，许多盆友的秀发也出現了毛燥膨松、难整理、易掉头发等问题，还会继续有头皮发痒、头皮屑多等苦恼。那麼秋天的秀发该怎样保养？今日网编教大伙儿一下，秋天应当吃啥可以解决这种秀发困惑。 秋天头发护理生发养发应当多吃 1、豆类食品 秀发的主要成分实际上是

1、消化不良怎么调理 消化不良应该调理身体，保持清淡饮食，吃饭细嚼慢咽，饭菜温度适中，不吃太烫太冷太辣太咸的食物，腌制的食物以及油炸油煎的食物不吃。吃饭要定时定量，且有规律。晚上睡觉前不吃东西，吃饭的时候不生气。未尝注意保暖，晚上睡觉肚子一定要盖上被子，夏天中午睡午觉的时候空调或者电风扇不

1、痛经怎么调理 痛经不能吃寒性的食物，如西瓜、苦瓜和马齿笕等，在经期时期吃这些食物会导致经血在体内淤积，造成疼痛难忍。可以多吃些温性食物，最普通的方法就是在经期前后和红糖姜茶，不仅可以使全身都舒服，也能起到暖宫的效果，并且有利于经血顺畅流出。在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的

1、产后气血不足如何调理 首先应该注重饮食调理，每天早上起来可以选择喝点粥，在里面加一点枸杞，生姜，红枣，花生，等多种具有补血功效的食材，早晨对于营养吸收是更加好的。中午可以采取食疗的方法，比如煮鸡汤，排骨汤，鸽子汤，能够有效补充气血，在里面再稍微加入一些中药，疗效会更加显著。一定要注意多

1、口水鸡的汁怎么调 口水鸡的调料汁，最重要的部分就是熟油辣椒即油泼辣子。熟辣椒油做法：选用颗粒大又粗的辣椒面表面撒上芝麻，油加热后放入八角和三奈，搅拌烧辣后放入装有辣椒和芝麻的碗中，以淹没辣椒为度，要一边搅拌一边放油，然后把锅里剩下的油放温，再一起倒入碗中，这种做法辣椒不会糊，颜色也好看

1、脸色暗黄吃什么调理 发现自己的皮肤暗黄可以多吃富含维生素的食物，因为已经有实验证明了黑色素形成是因为氧化反应导致的，但是如果加入维生素的时候，黑色素就会被抑制，因此我们在日常生活中一定要多吃富含维生素的食物，比如西红柿，柑橘或者新鲜的绿叶蔬菜等等之类的。此外我们还要在日常注意多吃一些富

1、肠胃功能紊乱怎么调理 肠胃功能紊乱与精神因素有重要的关系，在调理方面不要吃精制的食物，如糖类、通心粉、乳制品和面包等，不要吃油炸类食物、碳酸饮料、辛辣食物、豆类和红肉等。要减少盐的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等，要促进肠道中益生菌群落，如酸奶、香蕉等。要保持良好的心态，避免

1、怀孕了还来月经是怎么回事 怀孕头三个月时有部分女性还会出现少量流血，所以非常担心，但这种现象是非常正常的，不用做任何的治疗。因为受精卵着床之后并不是很稳定，胎盘也没有完全形成，所以接近来月经的日期后会有卵子排出，那么子宫内膜也会正常脱落排出体外，所以月经就出现了。但怀孕三个月以后胎盘形

1、肝火旺盛应该怎么办 肝火旺盛的人士可做饮食调理，比如多吃红萝卜或者雪梨，每天多饮水，吃偏向寒性的食物，但是肝火旺盛但胃寒的人士不应该吃太多寒性食物。此类人士可以把绿豆晒干后研成粉末，每天取少量绿豆粉冲水后直接服用，也可吃绿豆粥。菊花烘干后制作成菊花茶，或者研成粉末，每天冲泡菊花茶饮用，