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小欣在考试前为缓解紧张情绪，经常听一些自己喜欢的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.意志控制法C.情绪升华法D.认识改变法政治

在生活中，人们的情绪有积极和消极之分，现在学生会要选聘“小小心理医生”你去应聘，主持人问你：①什么是积极情绪？什么是消极情绪？②为同学调节情绪你准备采用哪些方法？政治

阿姨上街买菜，被小偷偷了200元钱，回家后气恼不已，而叔叔却说：“失财免灾，还加强了我们今后的防盗意识，值！”叔叔调节情绪的方法是A．心理放松B．合理宣泄C．认知调节政治

今年春运，12306客服中心在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）A.注意力转移法B.理智调控法C.合理宣泄政治

听好听的音乐、去环境优美的地方散散步等，使自己处于怡然恬静的心境之中。这样，挫折之后的心境便得以转移到另外一个情绪世界，使情绪得到调节，这种应对挫折的方法是（）A. 政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A.尽情宣泄B.转移注意C.回避矛盾D.认识改变法政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A.自我宽慰法B.倾诉法C.换位法D.转移法政治

每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是（）A.学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步B.愤怒时，告诫自己：“冲动是政治

非福”的典故宽慰自己

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A.尽情宣泄B.转移注意C.回避矛盾D.心理换位政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于A．尽情宣泄B．转移注意C．回避矛盾D．心理换位政治

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