据美国webmd网站报道，促进新陈代谢、恢复轻盈体态的方法随处可见。但身体的新陈代谢有多快取决于多种因素。有些人新陈代谢速率快是因为遗传，而在静止状态下，男性往往比女性消耗更多的热量。对于大多数人来说，人体新陈代谢在40岁之后就会逐渐缓慢下来。虽然我们无法改变年龄、性别或遗传因

针对人体的基础代谢，大家全是十分掌握的，比较之下，很多人不清楚人体的基础代谢，实际上这非常好了解，是指人到保持清醒的情况下，而且人体和心理状态都好安静的情况下，不会受到别的环境要素的影响，此刻人体动能的基础代谢率，很显而易见，基础代谢也高，平常耗费的动能和人体脂肪就越大，因此更