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我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍赤小豆薏米粥的做法，先自己动手尝试做一下。
1.早一天把赤小豆泡发，然后洗干净，放入锅内，注入清水，加入薏 米
2.撇去浮沫，中火煲1小时
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喝汤是非常好的保健养生挑选，尤其是在炎炎夏日，大家更想要喝汤，伴随着大家对粥的科学研究，愈来愈多的具备保健养生作用的粥丰富多彩大家的日常生活，提升大家的身心健康观念，做到增强体质的目地，而赤小豆薏米粥便是一种典型性的保健养生粥，赤小豆薏米粥不仅可以清热解毒祛湿、消肿利湿，也
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好赤小豆山药粥。
1.将赤小豆先用水浸泡
2.1山药去皮洗净，切成小方丁
3.2在锅里放适量水，置旺火上，将赤小豆放入锅中煮至
原材料：
红小豆50克，梗米60克
制作方法：
将红小豆、梗米放进锅内，加水烧开，文火慢熬，将成粥时添加盐和鸡精，稍煮就可以，常吃有利。
作用：
健脾胃利湿。适用水肿病、肥胖症和脚气病水肿。
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