大枣银耳莲子羹主要是由大枣，白木耳，莲籽为食物的，大枣，白木耳，莲籽这三类食材全是具备很丰富多彩的营养成分成分的，因此他们三者的营养成分都很高。由于大枣，白木耳，莲籽三者熬做成的大枣银耳莲子羹所具备的作用也就会有许多 。例如大枣最先它

　　追求美丽是每一个女人的天性，凹凸有致的S型曲线也是女性可望不可及的。而快节奏生活经常让我们腰部的坠肉无意间变多，大腿根部愈来愈粗，休重也渐渐地飙涨……日常生活小编用心为您量身定做了360度极致的瘦身计划，让您的身型重构极致曲线图，变成许多人眼光中的聚焦点!

每日慢跑三十分钟可合理减轻腰痛疲倦。“常坐公司办公室的，哪一个不腰酸背疼?”上班族每日近乎一半的時间都坐着公司办公室内，因为不正当性的姿态和长期性的肌肉僵硬情况，让脊柱备受煎熬，免不了腰酸背疼，长此以往便会造成一些职业疾病，颈椎

前言：春天溫暖的气侯，很多人都是觉得疲倦、犯困、沒有精神，这全是“春乏”的主要表现。要想摆脱春乏，网编有窍门，让你强烈推荐一些减轻睡意的春天养生小知识，追随网编到下面看一下学习吧! 第一步  搓脸 双手搓热后，将脸部擦热。手指头闭拢，双手并列，罩于脸部，似接非接，

1、芹菜馅饺子的做法 准备猪肉500g洗净切碎沫，切菜一把摘点老的菜叶，最好选小香芹，丝少。去叶洗干净切小段，然后剁碎沫。把剁好的芹菜用纱布包住芹菜里的水份。再准备些两颗葱，一块姜洗净切碎，然后和肉沫、芹菜放在一起搅拌。用生抽、十三香、鸡精和盐调味。接下来就是和面擀面皮，嫌麻烦可以直接去市

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于红油豆瓣武昌鱼的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。 很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的

豆瓣电影西兰花干汤，是被许多 盆友夸赞“有儿时味儿”的滋补汤，并且它带有丰富多彩的矿物原素，有非常好的补阴滋阴养血实际效果，一起来学习吧! 原材料： 干豇豆、西兰花干、植物油、动物油、盐、味精   做法： 1.豇豆干

豆瓣电影西兰花干汤，是被许多 盆友夸赞“有儿时味儿”的滋补汤，并且它带有丰富多彩的矿物原素，有非常好的补阴滋阴养血实际效果，一起来学习吧! 原材料： 干豇豆、西兰花干、植物油、动物油、盐、味精 做法： 1.豇豆干前一夜侵泡、西兰花干早上侵泡 2.除