走路真的是有氧运动吗 *丶海阔天空 问：“我的身材比较胖，我最近想要减肥，但是好朋友说一定不能吃减肥药，让我进行有氧运动，说这样不仅能让身体健康，减肥效果还是非常好的，我想了解下走路是有氧运动吗？ 2016-11-07 走路 有氧运动 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名