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1、晚上吃香蕉好吗 晚上吃香蕉的效果因人而异，不能都说是好的，也不能都说是不好的，任何事物都有两面性。对于肠胃不好的人来说，建议晚上不要吃香蕉，可能会加重肠胃负担，并且影响正常入眠。但如果肠胃功能比较好的人，晚上吃香蕉是比较好的。因为香蕉的卡路里比较低，又能帮助补充身体每日所需维生素，就算

1、晚上睡觉打鼾怎么办 生活中相信有不少人常常在晚上睡觉时，有打鼾的症状，这不仅会影响到身边人，自己睡觉也是比较危险的，打鼾会引起窒息，还会引起喉咙有痰，肺部呼吸功能受到影响，长时间下去倒容易导致支气管功能疾病，晚上打鼾多数是由鼻炎，呼吸系统感染所引起的，都是在晚上睡觉时尽量避免做运动，

1、晚上睡不着觉怎么调理 晚上睡不着觉很有可能是因为平时压力太大而引起的失眠，这种情况最好是不要吃药，容易养成依赖性。可以接受心理暗示或者自我放松等类似的心理治疗，睡前可以听一些轻音乐，安静的音乐，这样容易帮助睡眠。这些过程都是比较漫长的，需要坚持，不可能一步就到位。平时在生活中，也要注意

现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是上汤娃娃菜粉丝烩油条，时间允许的话，朋友们也可以自己做上汤娃娃菜粉丝烩油条，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。 1、娃娃菜洗净切块入水焯开 2、黑木耳泡发，

吃的太咸、很甜、太辣等重囗味对身心健康都不太好。饮食清淡才算是养生秘诀。你了解口重有什么弊端吗? 一、过甜 糖——具备使菜式柔美、提升营养成分、使制成品表层光洁、加温后呈金黄色或黄棕色等功效。健身运动中需要补充适当的糖份，能够 根据提升血糖水平，提升提供动能，节省肌

1、白果不能与什么同食 白果中的绿色胚芽是非常的毒，这个是不能吃的，在吃的时候一定要弄掉，新鲜的白果，需要先去外壳，把白果仁外面蒙着的那层淡褐色的薄膜，用开水冲泡几分钟，这样可以避免中毒症状。孕妇，5岁以下的孩子是不能吃白果，肠胃不好的人是不可以吃，白果叶片泡水喝会产生毒素，还有就是不可以

1、女人腰疼的原因有哪些 首先引起女性腰疼的主要原因是存在着腰间盘突出，或者是风湿疾病，当然女性在来月经的时候，前期也会感觉到有些腰疼，受到妇科疾病的影响，也会存在着腰疼的不良反应。当然也不排除存在着腰椎病变的可能，因为平时的活动量较大，导致的筋膜炎，或者是骨骼受损，肾虚引起的腰痛，都是比

大部分女性觉得，暗夜里他们才可以感受到更为宽阔的性生活室内空间，能够尽快想许多令人开心和动心的事，因此也就更为激动。双眼看不见了——女人是习惯闭着眼睛性生活的，一切都是让坐落于人体的觉得，使他们更能致力于性经历。 1、换掉性感睡衣，親愛的的，请跟我来 在和老公一起唾

1、每天早上空腹吃苹果好吗 早晨可以空着肚子吃苹果，可以美容，帮助消化，促进对食物的吸收，而且苹果中含有丰富钙，微量元素等，帮助我们预防疾病的发生。但是空腹吃最多可以吃一个苹果，但是，肠胃不好消化不好的人最好老不要空腹吃，会引起胃酸，甚至导致胃炎症的出现。早晨吃苹果可以预防胆结石的出现，也