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白煮秋葵 饮食食谱

生活中有很多的蔬菜,可能很多人对他都不太认识,秋葵就是其中的一种,具有很好的营养作用,而且药效也非常好,秋葵怎么吃是很多人都想要了解的,一般白煮秋葵最简单,而且使用的时候也比较方便,但是怎么做才能更具美味呢! 材料:秋葵,生抽 做法:1、把秋葵的根部处理掉

秋葵是一种比较长时间的蔬菜类食材,它的口感也是比较有趣的,滑溜溜的感觉,吃下去还有些许清甜。食用秋葵是有降血糖的功效,因为它的黏液中含有可容易纤维,可以降低人体对葡萄糖的吸收。 一、降血糖 黄秋葵含有高量的粘液,研究发现,粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维