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当情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以抑制，就需要在大脑中建立另一个兴奋区去冲淡它，这种调控情绪的方法是[]A．转移注意力的方法B．分散注意力的方法C．政治

人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种[]A．转移注意力的方法B．自我暗示的方法C．合理发泄情绪的方法D．自我静心的方法政治

人们常在心情不好时，去外边散步，看看周围的环境，或观赏一下景色，这是采用A.转移注意力的方法B.合理发泄情绪的方法C.自我静心的方法D.自我暗示的方法其他

对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可采用A.找个适当的地方进行宣泄，大哭一场B.转移注意力的方法来调控情绪C.进行剧烈运动的办法改变身体活动D.心理换位的方法克制情绪其他

学习有压力是正常的，下面缓解学习压力的有效方法是（）A．明确学习的意义，培养学习的兴趣B．逃避学习压力，不敢面对C．转移注意力，不关注学习D．降政治

有些同学考试成绩不理想时，常常唉声叹气，丧失了继续努力奋斗的意志和动力。对这种情形，下列排解不良情绪方法不恰当的是（）A.合理宣泄法B.转移注意力法C.自我暗示法D.心政治

谁会这道题：“化悲痛为力量”这体“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是[]A．转移注意力B．积极的心理暗示C．升华和转化D．心理换位法政治

“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是[]A．转移注意力B．积极的心理暗示C．升华和转化D．心理换位法政治

我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（）A.转移注意力B.积极心理暗示C.升华和转化D.合理宣泄法政治

缓解学习压力的有效方法是（）A.转移注意力，培养自己广泛的兴趣B.逃避学习压力，不敢面对C.明确学习的意义，培养学习的兴趣D.对自己的期望值超过自己的实际能力政治

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