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某同学考试时，一遇到生疏的题目就惊慌失措，总是沉不住气。你应提醒他在考场上调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.心理暗示法C.合理发泄法D.尽情倾诉法政治

当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（）A.拒绝考试，出门旅游B.当场哭诉，转移注意C.大声喊叫，合理宣泄D.自我暗示，相信自己政治

有些有经验的同学进入考场感到紧张时，会深呼吸几次，使自己的情绪放松下来。这是克服不良情绪的（）A.放松训练法B.转移注意法C.幽默化解法D.合理宣泄法政治

当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫[]A．注意力转移B．自我暗示C．合理发泄D．学会升华政治

张雨与好朋友李露发生了口角，她心情特别郁闷。于是，她下午放学后到家附近的广场去散心。张雨排解不良情绪的方法是（）A.理智控制法B.合理发泄法C.心理换位法D.注意转移法政治

人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）A.合理发泄B.转移注意力C.自我激励D.心理换位政治

当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可以从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我激励法政治

小明在学校被同学误解，心里很难过．回到家他拿起心爱的葫芦丝吹了一曲，心情平静了许多．这种调控不良情绪的方法是（）A.心理换位B.自我暗示C.注意转移D.自我解嘲政治

小明在学校被同学误解后，心里很难过．回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌．之后心情平静了许多．这种控制不良情绪的方法是（）A.自我解嘲B.注意转移法C.自我暗示D.心理换政治

心情郁闷时，听舒缓的音乐，情绪立刻就会好很多。这种调节情绪的方法叫[]A、升华法B、转移注意力C、积极心理暗示D、理性调节法政治

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