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下面选项中不是缓解学习压力的方法是（）A.逃避学习，不敢面对B.明确学习的意义，培养学习的兴趣C.完全放松D.转移注意力，分散精神政治

小龙在新闻中看到一些日本右翼分子美化侵略历史，公然否认南京大屠杀史实时，非常愤慨，发誓一定要为祖国更加强大而努力学习．小龙这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.自政治

当你进入考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。“这种控制情绪的方法是（）A.理智调控法B.积极的自我暗示C.注意力转移法D.幽默化解法政治

我们可以通过培养各种兴趣爱好来转移注意力，积极化解自己的烦恼。（判断对错）政治

中学生小沐每次遇到烦心事的时候，总是积极劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。小沐同学调控情绪所采用的方法是（）A.注意转移法B.幽默化解法C.自我暗示法D.合政治

中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”．他调控情绪采用的是（）A.注意力转移法B.幽默化解法C.积极的自我暗示D.合理宣泄法政治

爸爸妈妈闹别扭了，谁也不理谁，这时你应该怎么办？（）A.打开电视，缓解压抑的气氛B.注意力转移到学习上，不去理会C.借故出门，让他们自己解决D.做家庭小调解员，让爸爸妈政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．转移注意政治

人的情绪是可以调适的，小磊常常在心情不好的时侯约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节方法上属于（）A.合理发泄法B.注意转移法C.心理换位法D.理智控制法政治

泥石流严重威胁人类的生命和财产安全．（1）如果你沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到附近安全的高地，离越远越好，不要在谷底过多．（2）注意观察周围环境，特别留意语文

整的高地作为营地，尽可能避开

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