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1、经前小腹痛 月经之前出现小腹疼痛的话,这都是比较正常的生理表现。这也是一种身体的本能 反应,如果胀痛厉害的话那就是痛经比较严重的。这个时候是不可以吃凉的食物,否则是会刺激子宫出现一些不规则的是收缩的情况。平时在月经来临之前都是应该注意 饮食多补充一些补血效果好的食物,这样促进经血的快