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莲子是养生的好食材,那么,你知道莲子怎么吃呢,莲子的功效又有哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!夏季莲子可以多吃哦!! 莲子的功效有哪些? 莲子防癌抗癌 癌症成为现代人的健康杀手,让人恐惧。而食用莲子可以补五脏不足,保证身体气血畅通,莲子中含有一种