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海带具有各种不同的功效与作用,并且吃法也有很多不同种。最常见的海带吃法就是凉拌,除此之外,还有哪些海带的吃法呢?今天,就来为大家介绍一下海带怎么吃营养价值最高吧! 海带的营养价值防治缺碘性甲状腺肿 海带含有丰富的碘,能促进甲状腺激素分泌,预防甲状腺激素分泌不足引