保护牙齿是一辈子的事情。专家指出，每天早晚分别刷牙3分钟、饭后漱口是“必修课”。此外，以下几大常见误区也需破除。 忽略刷牙小细节。北京口腔医院口腔颌面外科门诊主任医师孙彬表示，刷牙时别左右来回“拉大锯”，而是要采用“画圆圈”的方法，让刷毛与牙齿、牙龈成45度角，

零食可谓是在我国老老少少都爱吃的东西，它不象正餐那般千篇一律，有没有特色小吃不便费劲，因此就变成了它商场主宰的影响力。一天里最幸福快乐的一件事情便是下班了，将靴子随便扔在大门口，打开电视，看起自身朝思暮想的娱乐节目的最新一期，肚子饿了可是不上饭店没事儿，我们此刻能够 乐不可支

现在很多人都很注重养生了，特别是一些中老年朋友也都知道要吃清淡点，不能吃的太油腻，特别是一些脂肪含量较高的肥肉等。常吃肥肉不仅容易让身材变形，还可能带来一些疾病，因此，他们认为中老年人是不能吃肥肉的。 究竟吃肥肉会不会给身体带来危害呢？ 肥肉里面虽然脂肪含量很高，但是主要在吃

或许有一小部分男士不清楚唇蜜，但众多女士对唇蜜全是十分掌握的，它是一种大家用于装饰嘴巴的液體，在嘴巴上擦抹唇蜜以后，嘴巴的色调会越来越更为水亮，一般状况下，大家在画自然妆的情况下最合适应用唇蜜，但是擦抹唇蜜是有注重的，下边教大伙儿恰当的擦抹方式 。 唇蜜如何涂？

牛扎糖实际上是一种糖块，制做的原材料主要是果干和密糖，这类糖有多种多样归类，有的吃起來很松，有的有点硬，表面的色调也各有不同，例如有些是咖色的，牛扎糖能够 迅速补充动能，例如在健身运动的情况下耗费很多的汗液和动能，可以吃这类糖立即补充水份和发热量。 一、手工牛轧糖

泥鳅便是大家常说的鳝鱼，鳝鱼带有丰富多彩的蛋白，此外还带有尼克酸、维生素b2、及其硫氨酸等，自然还带有丰富多彩的钙和铁等营养元素，这种营养元素全是身体健康很需要的，因此多吃泥鳅是有益处的，接下去强烈推荐红烧鳝鱼这家常小菜，下边是这道菜的做法。 一、介绍 色调褐红，段

剁椒鱼是十分火爆的一道特色美食，这道特色美食始于湖南，因此归属于湘特色菜，它是一道美味可口的食材，看上去颜色洪亮，吃起來味儿十分浓，鱼类十分细嫩，口味十分软糯，还能补充蛋白、碳水化合物化合物等身体需要的营养成分，下边详细介绍剁椒鱼的纯正作法。 一、生活中剁椒鱼 原

就算是每个月来一次经期的女人月经都是有可能是异常的哦。确实，经期发现异常大多数是病症，务必积极主动医治。经期是不是一切正常，一般可从以下内容观查： 1、生理周期 一般女人的生理周期是28～30天，可是也有些人40来天一次经期。但要是有周期性，均归属于一切正常状况。