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小强遇到挫折后，便与同学去打篮球，把自己的痛苦发泄出来，使自己的情绪得到调节。这种应对挫的方法是（）A.自我疏导B.心理换位C.请求帮助D.冷静分析
政治
主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，以求得解开心理疙瘩，消除积郁，克服消极情绪。这是一种（）A．无能的表现B．应对挫折的有效方法C．不明智之举D．
政治
在大地震的废墟中，七年级女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出．邓清清
这种应对挫折的方法是
（）A.顺其自然，等待救
政治
听好听的音乐、去环境优美的地方散散步等，使自己处于怡然恬静的心境之中。这样，挫折之后的心境便得以转移到另外一个情绪世界，使情绪得到调节，
这种应对挫折的方法是
（）A.
政治
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