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冬季很多人是由于蔬菜水果划算，大部分北方地区的盆友都是在家里放许多的蔬菜水果，尤其是马铃薯红薯那样的蔬菜水果都是被大家很多的囤在家里，实际上红薯不可以放的時间过长，放长时间的红薯是会生芽的，生芽后的红薯尽可能不必吃，就算是吃还要把部分一大半
蒲公英花又叫黄花地丁，婆婆丁，不一样的地域。有不一样的称呼和叫法，蒲公英花的作用是清热去火，润肠有利排尿，也有消肿的功效，蒲公英花焯过冷水后拌凉菜，烧汤，烧菜，味儿全是十分非常好的，蒲公英花不仅是能够 医治肝胆疾病，也有许多 的用途，我们来
准妈妈在怀孕期间坚持这5个习惯，不仅对胎儿好，分娩还能更顺利
一、经常坚持锻炼
每天都应该有一定的户外活动，这样不仅对胎儿有利，可以培养良好的生活习惯，还能让胎儿的生命力和灵性更强。注重户外活动的孕妇容易有活泼健康的宝宝，这是肯定
“女人病”常困扰着女性的身体健康，对于女性来说私处、乳腺等部位的健康是头等大事，不可怠慢。日常生活中除了规律的作息和良好的生活习惯、心态等因素外，还需在饮食方面多加注意，预防“女人病”。
一
如今大伙儿的饮食搭配标准越来越越变越好，平常很多人对饮食搭配的规定都较为高，喜欢吃些营养成分成分高的食材，调整人体，圆葱在生活中是十分普遍的一种特色美食，圆葱不仅能够 防止，糖尿病病症，还能做到降血脂的作用，不但圆葱具备这些方面的功效，平常
我们喝饮料常常是用来解渴，但是，只要喝对了饮料，还可以用来治病，比如牛奶可以增长肌肉，柚子汁减轻体重，柠檬蜂蜜茶防伤风感冒，有双重的功效哦！下面我们来看看喝什么饮料可以治病。
能治小病的13种饮
时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯定不少。大多数人只知道燕麦能减肥，其实燕麦还具有其他功效，当你读完本文后，你就会明明白白吃燕麦了。
1、防感冒
β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮
仰卧起坐是常见的健身方法，是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。……
仰卧起坐是常见的健身方法，是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方
很多人吃腻了餐厅的盒饭，又不想在外面吃，便选择了自带午餐。早上不愿早起炒菜，于是头天晚上做好，第二天带饭就成了大多数人的选择，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重。大多数人都知道隔夜菜有危害，其实不同的菜的危害大小是不同的。今天小编为大家整理了一些不能吃的隔夜
很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？其实，不是吃低卡的食物就能让你瘦，要吃对才会瘦身成功哦。以下这些蔬菜就可以让你越吃越瘦。
消脂减肥不能不知的5款蔬菜
葫芦瓜（18大卡/100g）
推荐菜品：蒜泥炒葫芦
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