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1、运动时心率多少可以减肥 心率的多少根据每个人的体质不同而有所不同,一般是在100到135之间,跑步的时候只有心率达到了这个指数,身体才开始消耗脂肪,这也是跑步要坚持至少40分钟的原因,如果想要考跑步来减肥的话最好是慢跑,这个心率也比较稳定,身体既不会感觉到非常累,也有减肥的效果,比较容

1、胆汁反流性胃炎如何治疗 胆汁反流性胃炎在日常建议不要只吃粥,蔬菜也要多吃,平时饮食一定要注意有规律。不要吃辛辣刺激的食物,保持心情愉快。患者在日常生活中还要注意不要吃生冷的食物,比如凉拌菜,碳酸饮料,雪碧,辛辣食品之类的。有些不好消化的食物,比如油炸食物也要注意不要吃。患者在日常还要注

1、怀孕流产的症状 怀孕期间女性朋友们都是非常的小心翼翼的,但是由于自己不注意某个细节就会导致流产的情况发生。流产发生以后就会感觉到自己的阴道部位出现少量的血,出血的颜色是呈现为鲜红色的。而且阴道出血量是比较多的,甚至是超过自己平常月经的量。还会感觉到自己的腹部有一些坠痛,严重的患者会直接

1、女性小肚子左边疼是怎么回事 女性小肚子左边疼通常情况下是由疾病引发的,引发此类症状的原因比较多,建议及时去医院进行检查,确认症状之后对症下药,以免对身体造成更加大的伤害,小腹左侧存在很重要的人体器官,比如说泌尿系统,内生殖系统等,最好引起重视,除了进行相应的药物治疗之外,在日常生活中的

1、夏天流清鼻涕是什么感冒 一般感冒流鼻涕都是属于风寒的感冒,在感冒期间一定要疾病扼杀在摇篮中,在感冒初期就要多喝水,借着水把身体的毒素排出。也可以喝一些治疗感冒的花茶,比如金银花,菊花茶,甘草茶,都是治疗感冒比较好的。夏天感冒是一件比较痛苦的事情,但是一定要喝一些感冒药,疾病才会更快的消

1、怀孕感冒流鼻涕怎么办 孕妇做好不要吃药,如果感冒流鼻涕不是很严重的话建议用食疗的方法治疗,可以在家煮一些萝卜汤来喝,治疗感冒的效果,也可以喝一些姜茶,姜茶会刺激身体发热,对于治疗感冒也有不错的效果,其次要注意生活环境的消毒和通风,感冒的时候房间一定要定时的通风,保持空气的新鲜,否则浑浊

1、宝宝拉大便有血是怎么回事 引发宝宝拉大便有血的原因有多种多样,一般来说可能是肠炎、肛裂以及肠粘膜受损感染等一系列肛肠疾病,也可能是内火过旺或消化道出血,严重时可能就是患上了肠癌。建议在此时一定要及时对宝宝的大便进行详细检查,并根据病因进行针对性治疗,同时还要在日常饮食上坚持以少渣易消化

1、新生儿手脚冰凉是怎么回事 新生儿手脚冰凉其实是一件很正常的事,因为这个时候的新生儿的心脏血液都是比较小的,且血液也不容易到达全身各处,最难到达的就是手脚的指头末端,一般早上和晚上新生儿的手脚都是比较凉的,由于新生儿是刚出生的,他的自身调节体温的能力比成人差很多,这个时候爸爸妈妈们就要准

1、减肥平台期怎样突破 想要突破减肥,可以从饮食的改变做起,在早晨时尽量喝牛奶或者是豆浆之类的,少吃油条油腻的食物。并且在中午时想吃肉食的话,尽量以鱼肉来代替,因为鱼肉中不会含有太多的蛋白质和增加体重的食物。晚上尽量吃的清淡一些,可以在饭后散步运动,在加上每顿饭后喝一杯枸杞水对身体有益,

1、脚踝痛怎么办 如果脚踝受到外伤的冲击,即使养了一段时间后也会疼痛,并且可能淤血痒痛,可能是引起了脚踝关节的炎症,要及早到骨科做一下检查做针对性的治疗。如果伴随有肿胀可以外敷扩张血管、通经活络、消炎镇痛的中药贴膏。还有一些患有痛风的病人,常会有关节痛,并且可能伴随红肿等。为防止病情的加重