1、冬天手脚冰冷怎么调理 冬天手脚冰凉可以多注意预防寒冷，保暖能够减轻手脚冰凉的状况，或者是擦一些油脂，外出时做好操暖措施，带上手套。也可以多吃一些有热量的食物，保持体内有足够的热量能够抵御寒冷，手脚自然而然就会发热。也可以在医生的建议下，吃一些中药补身体，身体质量的增加，就能够保暖，手脚

1、手脚冰冷怎么调理 针对于手脚冰冷的症状有很多有效的调理方法，建议在平时要时常炖制羊肉汤、鲫鱼汤等肉汤吃，且可以添加一些党参、枸杞子等中药材加强滋补效果，也要适当多吃红枣、动物肝脏等补血益气的食物。与此同时，一定要每天都去室外锻炼身体，可以选择慢跑、健美操等有氧型运动，并养成良好的睡眠习

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1、如何让私处粉嫩 很多女性都想让自己的私处变得粉嫩，其实这跟心情有很大关系，保持快乐的心情是有很大功效的，如果心情不好的话，会影响内分泌，加深私处的颜色。当然也可以适当使用一些美白产品，但自己不要乱用，以免引起不必要的感染。同时在平时的生活当中，要养成良好的卫生习惯，最好每天清洗私处，可

1、私处紧致凝胶 私处紧致凝胶主要是为了让女性的私处变得更加紧致，这样在进行性活动的时候，男方会有更好的感觉。但是使用私处紧致凝胶也是会产生一定的副作用的。在用凝胶的时候，如果是不正规的机构售卖的凝胶，那么是很容易使女性的阴道出现感染和发炎的症状的。长时间没法痊愈的话，还会导致女性朋友患上

1、女生私处痒怎么办 女生私处感觉瘙痒可以怀疑阴道炎，应检查治疗。缓解瘙痒可以用大蒜。大蒜去掉皮洗干净，直接放到水里面煮，大约5分钟左右，取出煮大蒜的汁液，待凉后清洗私处可缓解瘙痒。应保持私处皮肤干爽，防止细菌滋生。内裤要洗干净，最好放到沸水里面烫洗，然后太阳光下暴晒。不要吃辣椒，不要喝酒

1、女人私处保养 保养方法：喝水可以保养私处，随身携带水杯，少量多饮，喝水能促进新陈代谢，还能稀释尿液，可以冲刷尿道，能预防阴道炎症和尿路感染。选用无色无味的卫生纸，上厕所用卫生纸擦干净尿道口，避免细菌滋生，卫生纸要选择正规厂商的产品。内裤最好是棉制品，不要有太多的颜色，白色内裤最好。内裤

1、私处怎么保养 在日常生活中女性除了多注意身体保养，同时也要注意私处的保养。私处保养可以在平时尽量选择穿适合自己、贴身、纯棉的内裤；可以透气不会使私处产生细菌滋生，另外平时也要多注意清洗私处；可以使用温热水每隔2—3天清洗一次。保持合理卫生的性生活；平时可以做一些散步的运动使私处肌肉更加

1、如何让阴道紧缩 女性在产后会出现一定的阴道松弛情况，这时可以通过一定的锻炼方法达到阴道紧缩，方法是每天做吸气后闭气，就象忍大小便一样的收缩肛门，这样反复的提肛运动每天做100次，经过一段时间的锻炼，对阴道组织肌肉等会有一定的锻炼作用。另外阴道会有一定的弹性，通过这样的运动后能够恢复其固

1、女人气血虚怎么调理 女人气血虚可以注意以下几个方面：第一，平时要多进行适量的体育锻炼，这样可以增强身体素质。第二，可以多吃豆腐，菠菜，银耳，红枣，百合，猴头菇，多增加蛋白子还有脂肪的摄入。第三，可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，，这样可以促进身体的新陈代谢，软化血管。第四，要保持乐观向上的