在尊崇随意的时期，你是不是尝试让疲劳了一天的人体在夜里来临时性有一个丢掉衣服裤子的释放压力?在追求完美生活品质的今日，你是不是也期盼夫妻间的感情甜甜的美美哒?一切从夫妇相抱裸睡刚开始。今日你裸睡了没有?那麼夫妇相抱裸睡的好处有什么? 一、裸睡自身的益处 裸睡能

做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

1、元胡止痛滴丸 它用来治疗头痛、腹痛，对于各种疼痛都有所改善，这类药物是理气活血的，里面含有滑石粉、明胶、蔗糖、白醋等成分，它的药理作用已经用小白鼠做过试验，具有镇痛的作用，在服用这样的药物的同时不要吃生冷的食物，当然对于女性的痛经是没有治疗效果的，如果服用过后出现一些其他的不良反应，

很多人在做紫色饺子皮（紫甘蓝）自制饺子这道菜的时候觉得很难，但是做出来的成品却不会让人后悔，这道菜诠释了美味两个字，让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂，但是注意细节一样可以色香味俱全，在准备配料的时候可以根据自己口味准备。 1、取小半个紫甘蓝洗净切碎，用料理机打成泥

1、自制美白去斑面膜 美白祛斑的面膜有很多，一般建议使用砂糖橄榄油面膜，因为选择用的天然的东西，对于肌肤的损害性较小，首先应该取适量的砂糖和橄榄油，放在一个容器中均匀地搅拌，然后就像使用洗面奶的方法一样，慢慢的涂抹在脸上，最好是厚一点，这样水分就不容易那么干，在敷面膜的同时，也可以进行按

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于自制芝麻糊的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。 1.干净的芝麻先小火炒熟，注意别炒过火了。 2.洗干净的糯米打粉，

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍自制荔枝果肉果酱的做法 1.将荔枝剥皮 2.荔枝去核，撕碎，加入白糖，拌匀 3.加入冰糖，拌匀（冰糖没化开不要紧），糖腌30分钟 4.将腌好的糖荔枝果肉，放入不锈钢

1、止咳化痰的方法 止咳化痰的方法有很多，除了正规的治疗以外，也要加强饮食调养。首先可以做蜜枣扒山药，用山药二斤，蜜枣10个，猪板油二两，白糖七两，少量的桂花汁和湿淀粉。把山药洗净入锅煮。山药烂后出锅，去皮，切成长方形小块。大碗中放猪油，再放山药 、糖 、板油丁、糖等，这样用火蒸一小时左右

1、女生大姨妈痛经怎么办 大姨妈月经是每个女性在每个月都会出现的一种情况，在排卵期期间月经可能会给女性朋友带来很大的疼痛感，这时候我们可以多喝一些热水，热水可以有效地帮助我们缓解疼痛，也可以多吃一些红枣，红枣可以帮助我们达到补血的效果。在大姨妈月经期间千万不要再吃一些辛凉的食物，可能会给女