气温慢慢严寒，来到冬季后就需要以防寒保暖主导，不必让两脚、骨节、腰部受凉，不然会影响到部分的血液循环系统，进而造成疼痛，一旦疼痛出現极有可能会落下来症结。文中详细介绍了有关腰部着凉、疼痛的治疗方法，是一些日常生活累积的小窍门，要是严格管理就可以减轻，最关键的還是防寒保暖，一起来

减肥瘦身一直是很多追捧的事情，减肥也是需要根据个人的体质来。体寒的人本身就需要吃一些温补的食物，如果吃的太凉会腹泻，推荐几款适合体寒人的减肥食物。 1、绿茶;绿茶被认为是很好的减肥食品，它有助于清除肠道的油脂;有人为了提高减肥的效果，采用“绿茶+酸奶减肥法”——绿

经量事关女性朋友的身心健康，因此很多女性朋友都特别关注经期的各类问题，有些人觉得例假量少就意味着宫寒，其实不是，由于例假量少尽管有可能是宫寒，可是这也与本人本身的身体素质有一定的原因，并且并并不是宫寒便会造成例假量少，女性朋友假如出現这一问题需要留意医治。 一、例假量

1、体寒宫寒怎么调理 宫寒主要是因为子宫寒冷，身体怕冷手脚冰冷，这是因为身体的体质和生活的习惯从而引起的一些症状，在中医里面被称为是肾阳虚，想要治疗体寒和宫寒需要比较长的一段调理时间，在我们生活中一定要坚持一个比较健康的生活习惯，这样就能够有效地防止出现宫寒的症状，适当地摄取盐分能够很好地