前言：春天溫暖的气侯，很多人都是觉得疲倦、犯困、沒有精神，这全是“春乏”的主要表现。要想摆脱春乏，网编有窍门，让你强烈推荐一些减轻睡意的春天养生小知识，追随网编到下面看一下学习吧! 第一步  搓脸 双手搓热后，将脸部擦热。手指头闭拢，双手并列，罩于脸部，似接非接，

白发怎么治?这是很多头发已经开始泛白或者已经白了头的人困惑的问题。白发不仅会让人看起来偏老一些，严重的还可导致自卑心理。想知道治疗白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗?那就一起来看看吧。 白发变黑发并不是什么不可能的事情，别把事情想得那么困难。下面要介绍的一些药膳食谱就可

1、牙齿很黄怎么办 牙齿黄在生活中很常见，洁白牙齿应多喝水，吃完饭后可用水漱口，这样可清理牙齿中留下的食物残渣，对洁白牙齿起到了很好的作用。平时养成喝茶的良好习惯，茶叶中含有大量微量元素，可有效防止蛀牙，经常喝茶对于牙齿美白有很大帮助。生活中有很多美白牙齿的食物，芹菜的效果不错，里面含有了

1、如何胎教让宝宝更聪明 胎教非常重要，有一个好的胎教可以帮助孩子更加聪明。在怀孕期间孕妇可以选择情绪调节来达到胎教的目的。孕妇有一个好的心情对于孩子大脑，性格等发育都有一定的好处。除此之外，孕妇可以多听一些轻缓的音乐，有利于培养孩子的听觉也可以陶冶孩子的情操。除了进行胎教之外，如果想要孩

智能化节奏快的日常生活，不但需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还规定具备充沛的活力。以科学研究的方式调节心身，随时随地让人觉得你的充足活力与灵巧逻辑思维。 1.晨炼5分鐘 醒来后锻练5分鐘，不但为人体电池充电，并且能翻倍燃烧卡路里。很多人误以为晨炼务必5点多站起

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想大吃一顿甜品，却担忧长胖?这一心愿可在生理期完成!生理期是“减肥褔利期”，也是“雄性荷尔蒙转型期”，在这个特殊时期，你一定不必错过了这7件妙事! 特殊时期的放肆 你能享有的第一件事：畅快吃甜食 冰激凌、多纳圈、水果糖……在你的生理期，这种“减肥天敌”能够

  睡午觉会提升老年人的致死率，睡午觉究竟如何变成凶手的呢? 权威专家觉得睡午觉不可以补充活力，反过来可能提升心脑血管“负伤”的几率，进而变成老年人的“索魂凶手”。由于夜里睡眠质量时，心跳速度和血压会减少;早晨醒来时，心率速

【导读】阴蒂刺激3分钟。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议，采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。

1、黑芝麻粉： 味甘、性温，白芝麻含有脂肪酸、脂肪酸、棕榈酸、维生素E，还带有叶酸片、尼克酸、大豆卵磷脂、蛋白和钙，其植物油脂成分达60%。黑芝麻粉可以促进消化、润肺养血、通血脉、润皮肤、滋补养生肾脏、生发养发美容护肤;并对秀发早白、耳鸣头晕、贫血腊黄、津液不足有医治