1、云南玛卡的功效与作用及吃法 云南玛卡是天然的保健品。它可以缓解疲劳补充体力。它可以缓解疲劳、改善体力、增加记忆力，还可以提高生育能力、抵抗衰老、改善睡眠。它的使用方法有很多，可以烧菜、煲汤、泡酒、榨汁、还可以做成玛卡干直接食用，比较好的食用方法是泡酒、煲汤、榨汁，这样有利于营养的吸收，

1、雪莲果的功效与作用及食用方法 雪莲果经常出现在很多美味的菜肴中，雪莲果可以说是一种天然的保健食物，对人们的身体是有很多好处的。从大体说，雪莲果可以软化人们的血管，还可以健脾养胃，清热解毒降火。再从细说，雪莲果对于女性也有很多作用，女性的身体比较虚，而且很多女性体寒，而雪莲果是可以改善这

1、马齿苋的功效与作用及禁忌 可以有助于人消解身体的水肿，在日常的生活中可以适当吃一些，可以抑制血管壁的加厚，所以对降低血压也有一定的作用。这种植物中的元素还对一些病菌有抵御的作用，在日常生活中用一些的话也有提高人体免疫力的作用，有消炎杀菌的作用，也对伤口的愈合有好处。对于心脏病的人群来说

1、蒸苹果的功效与作用及食用方法 蒸苹果具备着止泻和收敛还有润肠，解暑等等的功效，同时也有着治疗便秘的作用。要做蒸苹果的话，需要较多的步骤。首先要先把苹果用清水洗干净，然后在苹果的外表放一些食用盐，接着就是两只手握着苹果摩擦，这样子苹果外表的细菌就会完全消失了。接着还要用水再次洗一下，把苹

身体健康需要我们在平日里好好进行呵护，健康的饮食可以让我们拥有一个好身体，自己去市场买些菜回来做是相对健康的，坚果巧克力饼干的做法其实是非常简单的，对重视健康的人来讲是值得推荐的。 1、00g黄油提前室温软化，打发。 2、鸡蛋打散，分次倒入黄油中，每次搅匀后再加入蛋液。

1、党参的功效与作用及禁忌 党参对于生完孩子食用效果最好，不仅仅可以补血，还可以改善肌肤，更重要的是，在这个时候，身体比较虚，脾胃也不好，吃一些党参，都是可以解决的、肾炎的人吃一些党参可以补肾，一般慢性肾炎食用后效果比较突出。党参是一种补气的药物，我们身体的火气，或者是气比较大的时候，一定

1、玛卡的功效与作用及食用方法 玛卡是一种高原植物，其中所含有的玛咖酰胺对我们身体中荷尔蒙的分泌有很好的帮助效果，所以对于男女来说效果都很好，不但可以调节女性更年期期间的不适症状，对生育也是益处很多。其中所含有的生物活力不但可以起到精神上兴奋、抗疲劳的效果，同时对于多种风湿免疫疾病的预防效

1、急性肠炎怎么治 急性肠炎治疗主要还是要从日常的生活作息调理，首先就是要多休息，注意保暖。如果是急性期的患者出现呕吐，恶心，失水过多，腹泻等症状，这个时候就需要多补充液体，可以吃水果蔬菜，喝果汁，多喝书，藕粉，米汤，蛋汤等流质食物，为了避免肠胃道发酵，出现胀气情况，治疗期间一定不能吃辛辣

1、慢性结肠炎的症状及治疗 得了这种病的患者一般会有腹胀的情况出现，经常会感觉到肚子有绞痛感，还会有食欲不振的情况出现，人惊颤没有什么力气，建议吃一些药物进行治疗，西药的效果会比较好，治疗比较快，但是值得注意的是这种病比较容易复发，所以建议中西医结合的方法来治疗，可以用中药来帮助调理肠胃，