1、松花粉的作用与功效 松花粉具有多种功效，而且富含维生素，矿物质，氨基酸等等多种人体所需的营养成分，一直以来深受人们的青睐，也被称为”天然的维生素王“具有美容养颜，护肤的功效，同时还可以增强皮肤的新陈代谢，让皮肤红润，同时还具有对各种皮肤病有治疗的作用，因为松花粉没有任何的化学成分，对

1、百合的功效与作用禁忌 百合对于贫血或者患有肝炎，血小板减少，又或者是消化不良的人来说是有很大的好处。经常吃百合的人会感觉他们的肌肤非常地红润，不仅能够起到辅助治疗疾病的功效，还能够美容养颜，效果还是挺好的。吃百合还可以帮助消除疲劳的同时润肺止咳，因为百合属于性平，味干涩的食物，不仅能够

1、红糖生姜水的功效 生姜红糖水在民间也被称为是生姜汤，一定要趁热的喝，在入口之后，身体内的寒气便会一消而散，整个人也会变得通畅起来。将生姜带皮切成3到5片，红糖适量，加入适当的水炖煮10分钟到20分钟左右，这样一碗简单方便的生姜红糖水就做好了。生姜红糖水能够非常好的治疗风寒感冒，不仅如此

1、生姜红糖红枣水的功效与作用 大枣红糖生姜水有非常好的去风寒和补气益血的功效，对在月经期间的女性有很好的缓解疼痛的作用，但是最好是不要在月经期服用，里面出现血量过多的情况。大枣红糖生姜水，它是一款非常廉价，而且又实用的保健品，但是不能吃得太多，以免出现上火，平常适当的服用，有一定的强身健

香菇清炖鸡可以说是比较家常的一道食物，而且营养价值也比较高，不管是香菇还是鸡肉，对我们的身体健康都是比较好的，而以下就是香菇清炖鸡的具体做法和步骤介绍。 做法一、 食材准备 整鸡1只、香菇若干（）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道猴头菇鸡腿汤煲的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获 1.鲜猴头菇浸泡四五个小时，期间多挤几次水，挤完换水，泡出黄色后口感就不会发苦了，浸泡时间越长越好，尤其是干猴头菇，必

1、香菇的做法 香菇有很多做法，比如红烧香菇、香菇炒肉丝、香菇炒鸡蛋等。这里介绍香菇豆腐汤的做法：新鲜的香菇洗干净后放到沸水里煮大约2分钟捞出。豆腐切成小块放入淡盐水中浸泡大约十分钟。锅里放适量橄榄油，烧热后放入大葱、生姜，爆炒出香味，在放入适量蔗糖和食醋，翻炒片刻后放入食醋和辣椒油，继续

1、猴头菇的做法 猴头菇是比较名贵的一种食材它的制作方法比较多，可以做成猴头菇排骨汤，或者是猴头菇炖瘦肉，猴头菇丸子汤，猴头菇也可以和其他的一些中药材一起炖煮，它的药用价值和营养价值都非常的高，能够帮助提高身体的抵抗力和免疫力，比方说猴头菇山药红枣鸡汤或者是猴头菇黄芪汤。猴头菇炖乳鸽对大病

1、醋泡黑豆 中央电视台节目《中华医药》频道曾专业有一期详细介绍了常绍芬老年人很多年吃醋泡黑豆的小故事。吃完二十多年，如今，常绍芬老年人，都91岁了，不仅依然有粗犷的手腿，并且还维持着一口令人羡慕嫉妒的好牙口，这和他坚持不懈吃黑豆近二十年是有一定关联的。 原材

1、香油祛斑 没有听说香油可以祛斑的。如果想要祛斑，可以多吃一些维生素C、A、E含量非常的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、各种坚果、玉米等，同时要注意少吃光敏性的食物，比如芹菜、白萝卜、香菜等。平时外出的时候要注意做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。经常在电脑前工作的人，要注意勤洗脸，经常