想大吃一顿甜品，却担忧长胖?这一心愿可在生理期完成!生理期是“减肥褔利期”，也是“雄性荷尔蒙转型期”，在这个特殊时期，你一定不必错过了这7件妙事! 特殊时期的放肆 你能享有的第一件事：畅快吃甜食 冰激凌、多纳圈、水果糖……在你的生理期，这种“减肥天敌”能够

做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

睡不着觉躺在床上翻来复去不舒服的紧，睡眠质量不好怎样调养?它是失眠者都想问的问题，入睡原是人体歇息的時间，但由于诸多原因我们的人的大脑一直很活跃性，不愿歇息，日常生活睡眠质量不好吃什么食物呢?今日与网编一起来看这篇文章。 睡眠质量不好怎样调养

1、女性安全期计算器自测 女性安全期是一种避孕的方法，可以降低怀孕的几率。女性在月经前后的一个礼拜是安全，但是月经是会受到很多因素的影响。所以一般是没有什么准确的安全期。女性安全期的自测方法可以进行体温的检测。一般在在月经的时候，女性的体温是会下降的，而在排卵期的时候体温是会上升，所以通过

　　近些年，外资企业养老院将眼光锁住我国市场，全国各地的外资企业养老院层出不穷，尤其是重视康复治疗等作用的敬老院比例甚大。她们不仅产生了新鮮的养老服务核心理念，并将产业链完善的管理方案和完善的设备引进我国，变成当地养老院的优秀楷模。凯健国际性就是在其中之一。 　　凯健国际性

1、叶酸片有什么作用 首先孕妇在怀孕期间吃叶酸片不仅可以预防胎儿畸形同时还可以不仅胎儿脑细胞和神经细胞的发育，这是因为叶酸片中含有符合维生素对人体发育有积极的作用；其次女性即使补充叶酸还能促进乳腺健康，防止乳腺增生及乳腺癌的出现；除此以外， 叶酸还可以预防外周血管疾病有说能积极预防冠心病

1、安全期避孕 安全期避孕不能百分之百有效，所以在安全期有性生活也应该戴上避孕套。所谓女性安全期，是值得排除经期和排卵期的一段时间。安全期是这次月经结束之后以及下次月经来潮之前的第19天前和下次月经来潮前的10天之内。安全期避孕只能相对安全，因为安全期是推算出的日期，准确度不特别高，部分

1、可乐鸡翅的做法 做可乐鸡翅时选择鸡翅要选肉多的中翅，把每一个鸡翅两边都划上一刀，再把翅膀洗干净后抹一点盐备用。锅里面加水烧开之后放翅膀下去煮开后去血水，捞出来后把水凉干。准备好要用的可乐一罐，把姜葱和蒜切成小丝丝状。锅里面放少量的油烧到七成熟的样子，再把鸡翅放到锅里面煎，煎到鸡翅变面两

1、可乐鸡翅的做法 把洗的比较清洁的鸡翅放入锅里面炒，把水分榨干。然后把鸡翅拿出来，此时应在锅里面倒点菜油直至热时再把鸡翅放入，使得表面呈现显著黄色。主要要防止鸡翅黏锅。把干辣椒和可乐倒进去，到达鸡翅二分之一以上的高度，并加调整咸味和颜色用比较大的火来煮。把不必要的泡沫清除掉。把火力关小再

1、可乐鸡翅的做法 将买来的鸡翅洗净去掉边边角角上的一些脂肪，放在锅里焯一遍并舀出浮沫和血丝，放在菜板上用刀在正反面轻轻划两下，这样可以在烹饪的过程中更好的入味。在锅中加入足够多的可乐，最少也要将鸡翅完全淹没如果喜欢甜味的话还可以多加一些。再放入少量的葱段和姜片调味，盖上盖子大火收汁直到