1、排骨山药汤的做法大全 在做山药排骨汤之前建议可以先将排骨用热水焯一遍，这样能够去除多余的油脂，然后就可以放入锅中煮开，最后放入山药就可以了。在熬煮的过程中要注意适当的放一些生姜或者是花椒之类的调味料，这样能够很好的帮助去除腥味。另外就是也可以在煮之前用油将山药煎一下，这样能够保证山药不

1、番茄山药汤 番茄里面具有丰富的维生素c以及胡萝卜素和丰富的果胶，食用过后可以使皮肤变得光滑美丽，有利于降低血压，对于贫血有很好的改善作用。山药里面还有丰富的纤维素，可以增加人的饱腹感，减少进食量，而且热量低，营养高，有助于减肥。对于补肾益精，也有很好的功效。同时经常食用山药，有延年益

1、红枣山药汤 红枣山药汤主要是用红枣山药熬煮而成。是一道甜品，而且有很好的滋补的作用。由于红枣有很好的补血气的作用，而山药能够去除湿气，滋补壮阳。所以红枣山药汤的营养价值是非常的高的。对于女性有美容养颜的作用，对于男性有强身健体的功效。但是由于其过于滋补的作用，所以每天一碗就够了，过多

1、山药汤怎么做 山药就有健脾，补肾益气的功效，并且做法多种多样，适合大部分人食用。山药汤就是一个温补身体的汤。首先将山药去皮洗净，将猪尾骨剁成小块现在开水里焯一下。然后在将猪尾骨放入砂锅内煮，煮至八成熟的时候加入山药，盐，胡椒等调味品在一起继续煮，调味品可以根据自己的口味添加，煮至汤

1、山药汤的功效与作用 山药汤比较温和滋补，一般人群均可食用。山药汤具有滋润肠道，强健脾胃，促进肠胃的消化和吸收，加快新陈代谢，增强人体免疫力的功效。还有滋润皮肤，美容养颜，延迟衰老。而且山药汤含有大量蛋白质和纤维，给人一种饱腹感，减少食物摄入量，有效控制体重。皮肤干燥，想减肥的的女性应该

1、山药木耳怎么炒 山药木耳的做法：山药，木耳。青辣椒。木耳要提前两个小时泡好，然后在清洗干净，切成小段，备用。山药去皮，清洗干净，切切成薄片。在锅里加入适量的清水，烧开，把山药放进去过滤7秒，木耳也药过下水，弄出来，把水分弄掉。锅里放入食用油，把蒜放进去翻炒出味，再把辣椒方进入翻炒出味的

1、冰糖银耳红枣汤的功效 银耳红枣汤是女孩子们最喜欢的滋补汤类，女性朋友喝了红枣银耳汤可以调节月经不调，大便干结和暖胃的功效。银耳的营养成分相当丰富，各种丰富的维生素和微量元素等都在银耳自身体内，是一种适合调理身体的补品。它是一道滋补良药，对我们的肠胃和大脑都有着特殊的功能。银耳长期服用具

1、银耳红枣汤的功效 银耳红枣汤是非常好的滋补佳品，首先银耳本身具有滋阴养胃还有一起不闹的功效，男女老少都是非常适合喝这个汤的。同时银耳还可以帮助女性滋养皮肤，可以去除脸部的黄褐斑还有雀斑的功效。而红枣含有非常多的维生素C，它还可以帮助人体提高人体的免疫力，还可以帮助防治骨质疏松的症状，

1、山药汤的做法大全 山药是一种美味健康，并且富有养生功效的蔬菜，做法也有很多种，主要做法有：准备好主要材料山药适量、辅助材料有胡萝卜、蘑菇、海带和韭菜，另外还有酱油、盐和黄酒适量。第一步将山药去皮并且洗净，然后捣碎，下一步把蘑菇切成丝状，胡萝卜洗净切片，韭菜切成段备用。最后就是用火煮，