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1、便秘的主要原因
出现便秘的主要原因是由于胃肠道失调或者在平时的时候不注意饮食调理所造成的，如果想要缓解便秘的话，在平时的时候首先需要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候饮食上应该选择多吃一些容易消化的食物不要吃一些生冷寒凉或者刺激性的食物，如果病情比较严重的话，也可以选择服用一些中
1、长期便秘怎么办快速治疗
如果经常性的，每周排便低于3次，而且排便很困难，就有可能是功能型便秘。想要快速通便有很多方法，可以吃一些药物如稀释性泻药：酚酞片、硫酸镁；润滑性的泻药，这类泻药可以软化粪便，润滑肠道，如：液体石蜡、甚至食用油以及外用的开塞露等。有的人早上空腹喝牛奶也可以迅速通便
1、长期便秘的危害
长期便秘对于身体危害非常大，主要是容易导致代谢废物持续性积滞在肠胃道内，并产生大量毒素，从而可能就会患上痤疮、皮疹等一类皮肤疾病，也会让消化系统功能变得异常，出现食欲不振的反应，还会让体型发胖，尤其是小腹部赘肉会增多。因此患者在发病之后一定要及时按时服用具有润肠通便作
有句俗话说得好十人九痔，大家都认为较为浮夸，实际上很多人都是有痔疮，仅仅在其中许多人痔疮较为轻，都还没发觉，而到发觉时病况就早已比较比较严重了。痔疮可能引起便秘，便秘的觉得简直好难受了，并且便秘造成 食欲越差，每一次见到特色美食都力不从心，更何况经常便秘对身体伤害也非常大。
不少的家长也都是会发现宝宝便秘的时候也是会出现哭闹的情况的，但是却不是所有的家长都知道，宝宝便秘了哭闹是为什么的，那么，我们一起来看看，宝宝便秘哭闹是为什么？
宝宝便秘哭闹是为什么？
导致宝宝便秘哭闹的原因其实是有非常的多的。比如饮食方面的问题，或者是身体消化
便秘这件事情在日常生活中十分的普遍的，造成便秘的原因也许多。那麼女性出現便秘后该怎么缓解呢？假如女士得了便秘得话，应当如何的调养呢?是否会给我们的人体产生一些别的的伤害?女性便秘的原因是什么呢?就要我们一起来看一下有关的详细介绍。
女性便秘的原因
在怀孕的时候，孕妈体内的激素会发生一定的改变，这些改变就会让孕妈的身体出现一些症状，给孕妈带来一些不舒服的感觉！而便秘就是在怀孕的时候孕妈比较容易出现的一个情况了，激素的变化会影响孕妈的肠胃功能，肠胃不能正常的蠕动就很容易出现便秘的情况，而且随着宝宝的长大，子宫对肠胃的压迫也是越来越大，宝妈们便秘
大便，是身体的排泄物，正常情况下，每天至少排便1-2次。但由于体质不同，所以有些人几天都不排便，而有些人则一天排几次。如果2-3天或更长时间都不排便，这就成了便秘。有些人以为，什么时候大便是由身体说了算，吃进去的食物经过消化之后，有便自然会排出，无须人工去干预。事实上，便秘是一件很可怕的事情，因为
在现实生活中，很多人都存有便秘状况，便秘不似肿瘤等病症那麼恐怖，可是，便秘对我们的人体的伤害還是非常大的，它会产生皮肤不光滑、痔疮、肛裂等问题，下边我们讨论一下长期性便秘的危害和饮食搭配治疗方法。
1、女性便秘老得快
女性经常便秘，很多便渣会停留
推拿腰骶
三个动作，每日交叉式开展，每一次推拿20分钟上下，能提升肠胃蠕动，对缓解便秘很合理。
敲打带脉
“带脉”有“总束诸脉”的功效，常常敲打能提升身体排毒工作能力，改进便秘。腹部“救生圈”，更是中医学“带脉”所绕之处。方式 非常简单：每天晚上睡
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