1、红枣吃多了会长胖吗 红枣吃多了是会让身体长胖的，因为红枣中含有大量的糖分，所以不建议每天吃很多，一天最多吃5颗就够了，而且红枣是属于热性食物，其中还含有大量的维生素和微量元素，所以经常吃的话可能会让身体上火，另外在晚上最好不要多吃红枣，如果你担心红枣吃了会变胖的话可以将红枣用来熬汤，这

1、吃多了红枣会上火吗 吃太多的话的确会上火。红枣能够补充血气，长期适量吃一些可以有保健的作用，但同时，红枣性温，吃太多也容易让人上火。上火的时候，可以喝一些菊花茶，或者吃一些苹果之类水分比较充足的水果来减轻症状。如果上火症状越来越严重，最好还是到医院去找医生诊断治疗，尤其是类似于溃疡之类