1、腿经常抽筋是怎么回事 抽筋的原因有很多，在冬季秋季时比较容易抽筋的话应该是小腿着凉，有时候你并没有觉得身体冷但你的身体有反应了这时候注意添加衣物。如果不是季节原因常年抽筋可能是缺钙需要吃一些钙片或者骨头汤。同时注意维生素D的摄入，维生素D是帮助钙吸收的如果只补钙缺少维生素D钙是不会被吸

1、晚上失眠多梦怎么办 晚上失眠多梦，其原因可能是经过一天紧张的后身体处于疲惫状态，但大量的脑力工作导致了脑神经处于极度兴奋状态，又或是睡姿不正确等等。要先明白自身失眠多梦的原因，可以试试以下的方法：1、睡觉前不洗头以免刺激脑部神经。2、放松心情，保持愉快的入睡。3、睡前做适量的体力活动，

1、薯条原料 原料应选若干个马铃薯，注意一定要去掉水分，不然在油炸时会溅油。拌入配料食用油、芝麻粉、胡椒粉、盐，做成条形，这些原料配料均可在超市、菜市场、集市、百货商场、小摊小货购买，你还可以在淘宝上买几袋美国土豆条，买回家后在平锅内煎炸即可，做成后你可以就番茄酱芝麻酱蛋黄酱拌着吃，所以原

1、植物人能醒吗 在现实中的确有植物人被唤醒的案例，但是被唤醒的概率非常低。医学上认为植物人已经丧失意识，仅保留一部分呼吸和心跳，大脑功能已经遭受严重损害。即便如此，人们从来没有放弃过植物人的唤醒和治疗工作。医学上唤醒植物人主要方法是：刺激肌肉群、活动患者的关节、高压氧疗、改善脑部循环、刺

1、板栗吃多了会怎样 栗子含有丰富的膳食纤维，平时适当的吃一些例子可以帮组人体补充粗粮里面含有的营养成分，而且如果坚持适量吃的话可以对身体也很好的滋补作用，有补肾壮腰的功效，一下缓解腰痛。但是切不可吃多，栗子吃多了很容易导致消化不良和便秘，因为栗子会是的胃肠道内产生气体，很容易就会导致胀气

1、经常喝豆浆有什么好处 豆浆是老少皆宜的营养饮品，可以当早餐喝也可以平时喝，不仅好喝还对人体有很好的功豆浆里面含有丰富的微量元素还有蛋白质，因此经常喝豆浆会可以帮助我们增强体质，还可以帮助防止糖尿病，老年人可以坚持每天喝一点豆浆，可以有效的防治高血压，同时研究发现豆浆里面含有的镁和钙可以

1、黑胡椒牛肉 首先是要将牛肉清洗干净，以后切成大小相当的小方片，同时还要将牛肉放在料酒、食醋、姜片以及适量清水中进行煎制，最后在表面包裹一层保鲜膜，在冰箱里放置两天以后即可。当牛肉腌好以后将煎锅里倒入适量的植物油，当油烧到七分热的时候再把牛肉放进去，一般需要用小火煎，当牛肉煎到八分熟以后

1、白带异常的原因 女性白带出现异常的话主要考虑是出现了霉菌性阴道炎所造成的，建议女性朋友最好在月经干净后3天左右去医院做一个妇科方面的检查，主要包括腰腹部B超检查和白带常规检查，建议女性在这个阶段一定要多注意个人的阴部清洁卫生，平时的时候一定要勤换洗内衣内裤，建议患者在这阶段可以选择适当

1、阴囊湿疹怎么治疗 阴囊湿疹患者在平时的时候一定要多注意个人的局部清洁卫生，平时的时候可以选择使用高锰酸钾来清洗外阴，也可以选择是要抓一下软膏来涂抹患处治疗疾病，建议患者在治疗期间一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候一定要戒除手抓的不良习惯，在这个阶段肌肤最好选择穿一些宽松的

1、果仁菠菜的家常做法 在制作家常菠菜的时候首次要把菠菜清洗干净，之后把它放到沸水中烫一下捞出，再用清水过一遍，沥干水分之后切成长段备用。锅中放入适量的油，然后放入花生仁炒至八成熟，然后捞出。把花生酱里面放入2汤勺的水稀释，然后在里面加入香油、盐和鸡精搅拌均匀，接着把菠菜段和炸熟的花生仁放