做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎,然后用200ml热开水泡十谷米粉,泡到水温和体温差不多,就可以准备和
现代社会食品防腐剂早已变成大家心里的痛,究竟这种菜谱防腐剂是务必加上的是吗?是她们有哪些饮食疗法作用?還是只是是店家以便让它更诱惑而加上的呢?食品安全性愈来愈遭受大家的关心,都会叫喊着:“我们究竟还能吃啥?” 乳腺防腐剂
1、黄瓜炒虾仁有什么营养价值 黄瓜炒虾仁很多人都吃过,它是道很清淡的家常菜,它不仅口感清脆,还有很丰富的营养价值。这道菜的主要是用虾仁和黄瓜来做,这两者的营养都非常丰富。虾比奶和鱼的营养要高上几十倍,身体虚弱的人可以用它来调养。黄瓜虽然只是种普通蔬菜,也非常便宜,但它可以抗肿瘤,提高人体免
1、孩子发烧怎么物理降温 当孩子发烧超过三十八度后,要及时给孩子喂水,温开水也可以起到一定的退烧作用。如不能判断是什么原因,引起的感冒,可以先准备一块凉毛巾,放在孩子的额头上,等毛巾变热后,马上取下放到凉水里,浸泡反复敷在额头上,对退烧有作用。如果高烧一直不退,可以用卫生棉蘸酒精,擦在孩子
1、黄花鱼的营养价值 黄花鱼不仅可以健脾益气、开胃消食,而且对于食欲不振、失眠健忘等情况有很好的保健效果。黄花鱼的鱼肉非常鲜美,不仅含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,而且还含有丰富的微量元素硒,可以从根本上促进身体的新陈代谢,对于延缓衰老、保护皮肤弹性效果也很明显。另外黄花鱼当中
1、雌激素低吃什么药 雌性激素低是因为身体中缺少大豆异黄酮,所以在药物的选择上,要选择含有大豆异黄酮高的吃保健品。如百爱大豆异黄酮、鹿胎膏等药物中主要含有丰富的异黄酮。雌激素、营养元素低,除了吃药以外,饮食方面也要多吃葵花子、芝麻、黄豆、黑米、这些可以补充雌性激素、滋生血液、补肾养气的素食
1、高血压的预防与治疗 预防高血压首先是要调理膳食结构,饮食要清淡,多食蔬菜水果,减少肉类,高脂肪,甜腻刺激,高胆固醇的内脏,加工类食品的摄入。高钠的食物也会导致高血压,咸菜少食,平时做菜不要放太多的盐。不要抽烟饮酒,要多做体育锻炼,有效的控制自己的体重,不要让产生多余的脂肪。治疗期不要有
1、血压低吃什么 血压低的与高血压正相反,宜多吃盐,这样可以提高血压,改善头晕头痛等症状。另外易吃富含蛋白的食物,如肉类、蛋类、乳制品、大枣、枸杞等。这些食物有很好的补气血的作用。低血压的人士可适当吃些姜、蒜,有很好暖胃作用,可促进食欲,而一些偏凉性的食物要少吃,如西瓜、绿豆、菊花茶等。可
1、降血糖的水果 苹果中含有的糖吸收比较缓慢和均匀,所以可以降低血糖,尤其是餐后残血,对于治疗糖尿病具有很好的效果;桃子是属于性温、味甘的一种水果,它里面含有比较丰富的葡萄糖和果糖,用桃树枝丫间的桃胶来煎茶是可以达到治疗高血压和糖尿病的效果的;石榴的营养比较丰富,里面含有非常多的微量元素和
1、铁观音属于什么茶类 铁观音是一种非常有名的乌龙茶,在中国十大名茶中有排名,而且在红茶和绿茶之间,是一种半发酵类的茶叶,乌龙茶又叫做青茶,是六大茶类之一,主要是福建,广东还有台湾地区产的。铁观音主要产于泉州市安溪县,具有非常好的保健功效,而且还能够帮助抗衰老抗氧化,对于糖尿病,高血压等疾