随着年龄的增大，很多老年人的血管都出现了问题，如高血脂和高血压等，而这些问题的根源就是血管变得过硬，因此想要从根本上软化血管。下面小编推荐几种能降压降脂软化血管的食物。 降压减脂软化血管的食物 1.绿豆 绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑

到了年龄的人，非常非常容易得“三高”，而且“三高”是医不好的，只有渐渐地调养。高血压高血脂有很多饮食搭配层面的忌讳，例如不能吃过度油腻感的东西及其脂肪率过高的东西，不可以饮酒，网编今日共享一些合适中老年的能够降血压降血脂的食材。大伙儿平常的饮食搭配中能够多添加一些下边这种食材。

随着社会的发展，人们物质生活的极大丰富，加上很多人管不住嘴，迈不开腿，高血脂，高血压，肥胖，脂肪肝，糖尿病等不断增多，居高不下。更由于中医药养生保健文化知识的普及，已经有较大一部分人知道有一种叫决明子的中药有降压，降脂，减肥作用。但是他们并不知道服用决明子降压降脂减肥也不是所有

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~ 1香菇 降脂降压 医生介绍，