健康是比任何一样东西都要宝贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，外婆笋干烧肉的做法很容易，而且材料也都是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。 1、笋干用淘米水常温冷发，每天换水一次，泡至笋干能轻松用指甲掐透，现在的天气要发制1

1、上海外婆红烧肉 上海外婆红烧肉要选择上好的肉。首先把肉切成一块一块的，与麻将差不多大小，然后用冷水浸泡，在水里放一些料酒，大概15分钟左右就可以拿出来了。接着放在煲里，用大火炖，半小时后转用小火焐，至少要一个小时。接着把肉放在铁锅里，放入一些老抽等调味料，小火炖半个小时后加入冰糖，看到

1、决明子怎么喝 决明子可以取十到二十粒放到温开水浸泡十分钟，然后等到水的颜色变成灰棕色时就可以饮用了。还可以和野菊花和柠檬片一起浸泡功效会更好。一般一杯可以饮用一整天，但是超过两天就需要重新浸泡，不然会失去它的功效。决明子是一种常见的中草药物，可以很好的降血脂和清除血管壁的硬化斑块，高血

1、黄帝内经素问 这本书也被世人称之为《素问》，是现如今最早的中医理论的书籍，大约出书于春秋战国的时期，内容十分的丰富，是以人与自然统一观，阴阳学说，肺脏经络学和五行说作为主线的，论述了肺脏、经络以及一些养生防病等各方面的关系，集医方、医论、医理为一体，保存了《上经》等20多种古代的医籍，

1、便秘是因为什么 引起便秘的原因是多种多样的，生活混乱，饮食不规律是主要的原因之一；肠胃病变受到了相应的压迫，导致直肠和结肠出现了病变，例如平时常见的盆腔炎、前列腺囊肿、腹腔囊肿或者是腹水以及肿块等等。客观的饮水不足、缺乏适当的体育锻炼、神经紧张等，或者是长期卧床的患者，患糖尿病的几率

1、乳房下垂的解决方法 乳房下垂可以通过精油按摩和补充营养的方式帮助乳房恢复坚挺。乳房的主要构成成分是脂肪和胶原蛋白物质，脂肪和胶原蛋白流失之后就会造成胸部下垂的情况，尤其是哺乳期过后的女性这种情况更是严重。在生活中多补充一些富含蛋白质和脂肪的食物，补充乳房的营养，适当的进行锻炼和按摩，可

1、性冷淡是什么意思 所谓性冷淡就是指男女双方缺乏性欲，也就是对性生活没有兴趣，简单来说就是性欲减退。造成性欲冷淡的原因比较多，常见的有以下几种因素，一种是先天性性欲缺乏，也就是先天性器官发育不良，另外一种是性生活行进过程中出现不愉快或是害怕进行性生活等心理因素。建议患者引起重视，及时采取

1、引起外阴瘙痒的原因 引起外阴瘙痒的原因比较多。原因一，炎症的刺激会引起外阴瘙痒，比如宫颈炎、阴道炎等，这些炎症产生的分泌物会刺激外阴，从而引起瘙痒感。原因二，卫生巾不合格或者透气性不好、穿化纤的内裤、或者不注意外阴清洁，就会引起外阴瘙痒。原因三，外阴长了阴虱、疥疮时，也会引起外阴瘙痒。

坚信很多人都不清楚生脉饮是啥，有哪些独特的功效和作用。实际上生脉饮是一种很普遍的中药方剂，特别是在合适在夏天的情况下食用。那麼究竟生脉饮的功效是什么呢?下边给大伙儿详解一下。 生脉饮的功效有很多，合适一些慢性疾病的患者服食。可以合理地改进心脏的新陈代谢，改进心律失常等，有滋

1、腹水是什么 腹水的病情一般是肝腹水比较多见，这是一种比较复杂的病情，病因比较多。一般病情就是肝腹水因为肝脏功能不好导致的病情发作。如果是身体的心脏功能不好甚至是有其他的病情的话也是会引起疾病发作的。所以这是需要及时的治疗的。在治疗的时候一般是药物治疗，吃一些利尿有利于身体排水的药物见