中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

初恋情人，便是人的感情出芽的最开始一部分。初恋情人是难以忘怀的，是单纯性的爱，纯真的爱。初恋情人始终是最幸福的，藏在心中那一绵软处。 初恋情人的幸福特点： 1、年轻男女的初恋情人是情的“萌发”，并不是性生活的自身，它通常是单方的、心理状态上的、情感上的恋情，是纯真的

在酷热难耐的夏夜你是否辗转反侧，难以入睡？当高温来袭，人们总是夜不能寐。大众养生网为我们介绍了几种在夏季安然入睡的妙招，让我们一起学习一下吧。 妙招1：温水洗澡 饱经高温折磨之后，在

 在出了一些意外事件，或是是干了手术治疗以后，一般都是留有一些创口或是疤痕，不清楚是否由于气温的原因，還是由于本身素养的原因这种创口难以都做到痊愈，那麼下边我们就看来一下创口无法痊愈的原因有什么。  伤口不愈合的原因一、病人的年纪是造成伤口不愈合的普遍原因之一。老人因

1、吃什么可以天天排便 新鲜的水果和蔬菜都是有助于排便的。对于水果来说，香蕉就是一个很好的选择。但是吃香蕉的时候最好是空腹吃，这种吃法不但有助于排便而且还能够清理肠道垃圾。其次梨也是一个不错的选择。吃完梨以后可以喝一杯热水，这样更有效果。对于蔬菜来说，韭菜和菠菜都是一个不错的选择。这些蔬