现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的陈皮罗汉果雪梨茶。 1.1罗汉果瓤和皮掰碎，用热水泡开，大约5分钟 2.2准备好罗汉果、雪梨、陈皮 3.将雪梨切成自己喜欢的大小，然后准备下锅炖煮

原材料: 银耳的营养元素非常丰富多彩，具备强精、补肾壮阳、润肠通便、补气血、美白嫩肤、益寿延年的作用，再加它颇具的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，推动身体排毒，有利于减肥瘦身。用银耳做的红豆糖水价廉物美，怪不得一直那么火爆。今日在雪耳糖水里添加鸡蛋，更增安神助眠、健脑、益血的

如果是要想根据饮食疗法方法去止咳化痰，最普遍的饮食疗法方式便是冰糖梨水，这类方式的作法全是比较简单，但是在做以前需要先将银耳泡发一段時间，仅有那样才能够 促使煮出去的冰糖梨水味儿越来越更为好一些，并且一定要挑选慢炖的方法，为的便是能够 让营养成分不容易被外流掉，取得成功的锁定在

大家都知道，梨是日常生活较为常见的水果，带有着很多的维他命，还能够消暑止渴、滋养润肺、缓解咳嗽、清热解毒下火等，遭受很多人的喜爱，还可以给宝宝润肠润肺止咳，可是脾胃虚寒的病人還是要少服用。文中就详细介绍下止咳化痰冰糖梨水的作法，喜爱的小伙伴们快学习培训起來。 梨，一般

冰糖雪梨水有非常好的滋补养生的作用，是十分美味可口的菜式，特别是在具备止咳润肺、利便捷水的作用。在做冰糖雪梨的情况下，最好是挑选多晶冰糖，挑选新鮮的梨，里边还可以放进适当的枸杞子和大枣，在熬料的情况下，時间不可以过短，熬料三十分钟上下，那样作出的冰糖梨水，润肺止咳的作用会更好。

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