平时我们感冒发烧了医生都建议多补充维生素c，特别是小孩子经常经常补充维生素c能够增强抵抗力，宝宝少生病妈妈也少担心，但是大家要了解维生素c的正确服用方法。 (1)要按照生理剂量服用，此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐，以

如今的许多 大家针对自身的身心健康实际上是十分的高度重视的，当然在其中有的人还会继续由于自身的人体上边的缺点去专业的选购一些药品开展补充，而许多 维C的商品是遭受很多人的热烈欢迎的，但是维C餐前吃還是餐后吃呢？ 维他命C（英文：Vitamin C，别称L-抗坏血酸）是

如今恰逢炎夏，因为高温天气常常让人失眠，心烦意乱，人体疲倦。下边就为大伙儿详细介绍5种有利于缓解疲劳，维持朝气蓬勃的食品。 1、绿茶叶 绿茶叶之中带有丰富多彩的抗氧化性物质，对减肥瘦身也是有一定的作用，并且绿茶和咖啡一

var gcwurl='XNjEyMDc5MzY4'; 《巢妈好孕学院》叙述创造小故事，共享创造独家代理工作经验和方法。邀约著名权威专家权威性解释，多方位怀孕期间具体指导。

提及黄瓜，大伙儿也许不清楚是啥东西，实际上黄瓜便是我们日常生活最普遍的丝瓜。黄瓜的作用比较多，能够制成美味可口的美味，能够用于敷面膜，乃至也有很多的功效与作用。大家的健康养生观念愈来愈强，很多人会采用丝瓜来健康养生。黄瓜中带有很多的营养元素，包含各种各样维他命、人体脂肪、蛋白、

维生素B12，是人体不可缺少的微量元素，要是缺乏维生素B12，那么就会容易导致记忆力下降，同时也会让面色苍白，而且这些人，更容易出现焦虑以及抑郁等心理问题。 1、记忆力下降：经常出现记忆力下降的情景？这时你可能会担心是否患有早期老年痴呆，其实可能是缺乏

当今社会人扮演的角色是越来越多，生活的压力可想而知。人的身体却是越来越差了，维生素B12缺乏所致贫血最容易被感染了。 　　1、对症治疗 　　重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患