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韭菜炒鸡蛋是大部分家庭餐桌上的普遍菜。生鸡蛋带有丰富多彩的微量元素，被获评“世界最营养成分的早饭”苋菜含很多膳食纤维素，可清理肠腔，促进消化。添加虾米皮后，更为适合春天服用。这家常小菜营养丰富，所含发热量少，并能温中益气养血，溫暖腰膝。是
韭菜炒蛋能够说成一道经常吃的家常小炒，不但制做简易，并且营养成分很高，对我们的身心健康有非常大的养生保健的功效，能够协助我们促进消化，协助男士提升特性，而生鸡蛋有很高的蛋白也有营养元素，所以说韭菜炒鸡蛋不但美味可口身心健康，也有许多的营养
韭花是秋天里韭白上生出去的乳白色花簇，每一年能採摘的時间也就仅有短短一个星期，直到時间一过，韭花便会结仔，韭白也随着衰老，越来越不可以吃完。韭花的作用与功效，很多人都不清楚，今日我们就为大伙儿简易科谱一下。
韭花的营养成分非常丰富，其含有了蛋白、人体脂肪、糖原、矿物钙
韭菜苔和韭菜的营养功效一样极其强大，可以补肾壮阳、行气理血、润肠通便等，是一种不可多得的好食材。韭菜苔炒鸡蛋是一种常见吃法，操作步骤也很简单，但要注意一定要爆炒，这样才能出味，才能更好吃。
一、韭菜苔炒鸡蛋
1.将韭菜苔摘去花苞和老的根部，洗净切好备用
2
韭菜黄和蒜黄很多人是不是分不清，其实二者的口感都差不多，最常见的做法都是炒鸡蛋，方法是很简单的，这道菜不用太多的调料，而且也不用加味精，口感一样很好。
一、韭黄炒鸡蛋
材料
鸡蛋2个，韭黄，姜，蒜，盐，鸡精，料酒，胡椒粉，油，麻油
韭菜苗是较为普遍的一种蔬菜水果，另外也是许多 盆友钟爱吃的一种。运用韭菜苗和生鸡蛋配搭开展炮制，未到也是十分非常好的。韭菜苗中带有丰富多彩的甲基纤维素，配搭生鸡蛋的蛋白，这种人体必要的营养元素，对身体补充动能也是非常好的挑选。
韭菜炒鸡蛋的作法
韭菜炒鸡蛋做为一道
下面给大家介绍韭菜虾皮炒鸡蛋的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
1.1将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
2.2食材：鸡蛋、韭菜（已清洗剪碎）、虾皮
3.1随后，合入剪碎的韭菜和虾皮。
4.2打成蛋液。
5.接着，加少许盐。
6.调味拌匀
1、韭菜鸡蛋炒烧饼的做法
韭菜鸡蛋炒烧饼是一道非常家常的菜。韭菜鸡蛋炒烧饼不光是有很好的口感，而且还对补肾等有一定的效果。制作韭菜鸡蛋炒烧饼非常的简单。先把韭菜清洗干净切段，把烧饼切块，鸡蛋打碎后搅拌均匀。然后锅中放油把鸡蛋液放到锅中开始翻炒，蛋液快要凝固的时候放入韭菜进行翻炒，放生抽上色
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