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主食（米饭）与副食（菜类）的比例是多少?请营养学专业人士解答,我想请问下,每餐米饭与菜类,也就是主食与副食的比例是多少,我要科学答案.不要告诉我凭感觉什么的,我知道科学的饮食好
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、三分之一碗菜什么的,但是请
烙饼已成为我的主要饮食品种（死面消化慢些,175克量一般不会造成餐后高血糖）,但它的热量究竟有多少?一直不甚明确,资料称“烙饼热值”255千卡/100克只能做参考实际没有这么高.作为商业
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4%(含食油,盐多少不好试验
4.欧洲人以牛羊肉、为主要食物，他们餐桌上常见牛排、、、等食品，这种饮食结构与这里发达的业有着密切的关系。
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