1、孕妇可以吃菠菜吗 孕妇可以吃菠菜，但是要少吃，菠菜虽然含铁补铁的效果比较好，而且含有叶酸，多吃还可以预防新生儿畸形。而且菠菜中也含有维生素a，C等多种微量元素，可以有效的调节身体的分泌，贫血的症状。但是菠菜中含有的草酸会伤害到钙和锌，让人的 身体不能正常的吸收到锌和钙，对于这两样的微量

1、孕妇可以吃紫菜吗 孕妇在怀孕期间是可以吃紫菜的，因为紫菜有着非常好的增强人体抵抗力和免疫力的作用，他呢还能够保护身体的肝脏和肾脏的功能，同时它还能够降低身体里面的血糖，有着非常好的，预防肿瘤和癌症的效果，如果，孕妇在妊娠期间适当的服用紫菜的话也能够减少，胎儿缺碘情况的出现。也能够帮助肠

1、怀孕可以吃香菜吗 孕妇在怀孕期间选择吃一些香菜对腹中的胎儿影响甚小，但是孕妇在怀孕期间千万不要吃一些生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，平时的饮食一定要注意营养均衡，香菜它具有开胃的作用适当的吃一些对孕妇还有好处，孕妇在怀孕期间应该选择多吃一些富含优质蛋白的食物，平时的时候一定要多注意休息，

1、孕妇吃芹菜好吗 女性怀孕期间可以吃芹菜，芹菜含有一定量的粗纤维，吃芹菜可以缓解腹胀滞食等胃肠道症状，有利于帮助孕妇排便，可以有效减轻腹部压力。孕妇血压偏高更适合吃芹菜，可有效改善血压。建议孕妇吃芹菜时，与肉食一同烹饪，这样更有利于身体吸收肉质中的营养成分。吃芹菜应该清洗干净，避免饮食