早上怎么吃香蕉减肥的效果最佳？ 重生之、潜回问：2015-11-16 03:01:47 我要回答

1、香蕉怎么减肥 香蕉减肥法:把煮熟的香蕉，燃烧掉的肉，不要去皮就吃，而是把去皮的香蕉放入水里煮熟后然后再吃，这个不仅仅是可以缓解压力，而且还可以平缓情绪，更加能够控制冲动的食欲。如果不太习惯吃煮熟的香蕉，可以配一些少量奶油来吃，效果也是相当的不错，吃香蕉的时候，不要喝水，最好是喝牛奶，或