1、当归黄芪泡水喝 当归黄芪泡水喝可以延年益寿，增强身体的抵抗力，预防感冒等作用，当归中是具有补血，养气的作用，适量的食用是可以促进身体造血功能，扩张血管，加快血液的流通，降低血压的功能，而黄芪是具有补气固表，改善血液循环以及降低血压的作用，这两者食物泡水起来饮用的话，是可以降低血压，血脂

海带炖排骨汤中添加川芎，能具备补血补气益气养血，具有补身体的功效，川芎用以熟肉制品调料中，其主要特点是除腥提鲜，提升肉食品的药香气。 川芎海带炖排骨流程以下： 1.猪脊骨，开水烫去鲜血，用冷水清洗干净； 2.鲜裙带根热水烫一下清洗，切割成5公分的段；

1、洪七公叫花鸡的做法 首先应该准备好一只比较新鲜的鸡，一定要注意去除鸡的内脏，之后清洗干净，把它放在一个盆子里面，然后放入黄酒，食盐，生抽，酱油，料酒等多种调味品，把鸡肉进行腌制。在锅里放点油，把生姜葱花进行爆炒，稍微再切点香菇丁，胡萝卜丁，火腿，虾仁等多种食材，一起放进去炒。腌制好的鸡

1、香煎黄花鱼的做法 香煎黄花鱼的制作方法还是比较简单的，选取新鲜的黄花鱼洗净去除内脏，在鱼身两面切花刀便于入味，将清理干净的黄花鱼放在容器中进行腌制去腥，至少需要均匀腌制一个小时。锅中倒入适量的食用油，在容器中倒入适量的玉米粉，黄花鱼在腌制成功之后两面沾上玉米粉，粘好面粉的黄花鱼放入油锅

花生仁苞米这种都能够放到一起吃，由于花生仁中具备很高的人体脂肪和蛋白，在其中也含有有丰富多彩的维他命，各式各样人体中务必要补充的原素都会花生仁之中，并且花生仁沒有胆固醇，发热量也较为低，适度的吃对人体不容易危害，苞米是软软糯糯的，也有的苞米是香酥爽口的，有关苞米的食用方法有很多

1、马铃薯的做法 马铃薯的做法首先准备食料，马铃薯，葱，蒜、花生油等、先把马铃薯洗净沥干，然后去皮后用刀切成菱形，把葱切成段、蒜切成片，然后把马铃薯放入锅中，加水没过马铃薯，大火烧开，大约十多分钟烧熟，用凉水冲洗，使其温度下降后，剥去马铃薯表皮，用刀背把马铃薯压扁用刀切成块，锅中放入少许的

1、香辣干锅菜花怎么做好吃 首先把所有的材料准备好，切好，材料包括鸡翅，青瓜，西蓝花，莲藕五花肉等，还有其他的一些辅料。然后把切好的材料放入开水锅中滚三分钟左右捞出来。接着把锅烧热，放点油进去，先把辅料炒一下，有香味散出之后再把五花肉和鸡翅放进去爆炒一下，让肉的颜色呈金黄色的时候把其他的

var gcwurl='XNTg2NDM3ODY4'; 健身操[1]是控制中老年之后休重快速长胖不错的健身运动。世界各国时兴的健身操大概分成6类：按不一样年纪定编的系列产品健身操;按不一样性別定编的男人女人健身操;按总数是多少定编的單人、两人和团体健身操;按营造型体和改进体姿与

1、花蛤的做法 花蛤的做法：主要的材料是花蛤。具体的做法：先要花蛤用水冲洗一遍，然后在盐水中浸泡一个小时左右，让里面的沙子都吐出来。吐沙子最快的方法就是用不锈钢的盆子盖好，然后上下的摇晃，会有很大的声音，不过这个的效果会特别的好。起锅，放入食用油，接着放入葱，蒜，生姜，花椒爆香以后，在把

哪些脸相的男生桃花运旺?男孩子的女孩缘非常好，也会被女孩觉得缺乏安全感。可是，她们在感情中上却混得比谁都好，都喜爱往她们的身上粘。下边简易详细介绍3个桃花运指数值爆棚的脸相男。 特点一、眼眉清秀的男生 眉毛形状清秀，像女人一样的男孩子，大多数容颜俊俏，软性十足，一生