1、血糖高应注意什么 对于血糖较高的人来说，平时吃的主食最好不要是米饭和面条，因为这些食物里边含有很丰富的淀粉酶，在人体内会转化成糖，对于健康是很不利的。血糖较高的人应该多吃燕麦和玉米之类的食物，这些食物里边含有丰富的膳食纤维，可以很好的控制血糖。像是红糖、白糖、冰激凌、蛋糕等碳水化合物含

房事，喝一杯水果汁能让女士恢复元气，另外还能具有防止尿道感染的功效。据权威专家科学研究显示信息，夫妻生活会使女士出現阴道炎、膀胱炎的概率大大增加。每周性生活超出3次，女士产生尿道感染的概率会提升50%。 幸运的是，女性略微改变一下膳食结构，就能使尿道感染的概率

1、产后如何丰胸有效 在生完孩子之后，很多男人的胸部都会有下垂和缩小的情况，想要让胸部更加的挺拔。我们可以在买内衣时，买收缩副乳效果好的，这样副乳都会收缩在胸罩中，让自己的胸部出现下垂和扩散的情况得到解决。而且在平时也要多做扩胸运动，尤其是在晚上做的效果比较好。也可以按摩胸部，尽量的想乳头

1、女人如何丰胸 女人可以多吃一些木瓜来进行丰胸，木瓜中含有丰富的维生素、氨基酸以及钙元素和铁元素，含有非常高的营养价值，特别是对乳房有疏通经脉、活血通乳的功效，能够使女人的乳腺管得到有效的疏通，而且还能使身体的气血更加的顺畅，也会增强乳房对于营养成分的吸收能力，能够促进乳腺组织的发育，激

  连续几日高溫气象预报，弄到人人自危的，仅有在家里消夏避暑了，那到底吃啥来解决这天气炎热呢？ 饮食搭配宜少吃多餐少吃，以酸甜可口的凉拌菜为宜;宜吃解暑瓜类蔬菜，如东瓜、笋瓜等，不适合吃躁热食材，如牛肉等;身体素质弱的人要留意少

1、为什么会有腋臭 腋臭俗称狐臭，很多人到了炎热的夏天，腋下就会出现过度的出汗，这主要是大汗腺受到内分泌的影响，在青春期比较旺盛的时候比较活跃，所以大汗腺会引发臭汗症。这也是因为细菌与大汗腺的分泌物产生了不饱和脂肪酸，所以产生了腋臭。很多人出现了腋臭之后，在生活或者是工作产生了极大的影响，

1、如何预防真菌性阴道炎 真菌性阴炎是女性阴道炎的一种，预防最主要的就是养成正确的生活习惯，内衣要侵袭勤换，要在太阳下晒或者是开水烫进行消毒，另外性生活要有节制，不能经常的更换性生活对象，不要随便的食用药物反复冲洗阴道，否则会导致阴道的菌群失调，从而引起阴道炎的发生，在治疗期间也是进行有性

1、雀斑是怎么形成的 雀斑是在紫外线的照射下会使得基底层内的酪安酸酶活性增多，最后可能就会形成黑色素也就是所谓的雀斑，也可以叫做基因斑，它胎儿期就形成了是本身就有的固定体。遗传性的雀斑分为显形斑和隐形斑，显形斑大约会在6到12岁时就开始形成，到达高峰是在18岁左右；隐形斑一般多在在孕妇妊

1、念珠菌感染的症状 该病在男性身上的发病者症状和在女性身上的发病症状是不一样的。当该病发生在女性身上的时候，会出现的情况有：隐私部位剧烈的瘙痒和发热，有时伴有疼痛感，在严重的时候甚至会溃烂，另外的还会有解手时疼痛，常常想解手的症状。当男性发生该疾病的时候，也会有灼热感和疼痛感，如果有感染

1、睡眠不好如何食补 睡眠不好可以多吃一些安神类的食物，如睡前喝一杯牛奶有不错的效果。可以做天麻什锦饭来改善，用芋头、香菇、胡萝卜、竹笋、鸡肉、粳米和天麻五克，先把天麻泡一个小时，把鸡肉切成丁，竹笋和胡萝卜切小片，芋头去皮后洗净，香菇洗净，切成细丝。粳米入锅加水，放入以上的食材，加入白糖和