1、低血压范围 诊断出一个人有低血压一般来说是指收缩压低于十二千帕。而65岁以上的老人收缩压低于十三千帕，舒张压低于8000帕。这些都是低血压的表现，如果经常会感觉头晕目眩，应该服用一些含有大量的钠元素的药物和饮食，还要积极地参加运动锻炼。多吃一些含有维生素和金属微量元素的蔬菜水果，多吃一

1、血压高了怎么办 血压高了应该从饮食来进行调节。虽然说偶尔的血压高不能说明就是患了高血压，但是也要提高警惕的，不然久而久之就成了高血压，无法根治。一、血压高了应该马上改善饮食，切记不要太肥腻的，每天应该控制摄入的油量，特别是动物脂肪应尽量不要吃。二、血压高了应该不吃动物内脏，因为动物内脏

1、血压高了怎么办 血压高对人体危害很大，所以要及时拿出应对措施。首先，在吃东西的方式上一定要注意，不能吃的过多，也不能好几顿不吃，要有节制。其次，在盐的摄取量上也要严格控制，口味必须偏清淡，而且最好吃低钠盐。还有，不能吃太油腻的食物，大鱼大肉不能经常吃，多吃水果和蔬菜，保证维生素的摄取

1、低血压范围 生活中人们常说的低血压其实就是指收缩压小于90mm汞柱、舒张压小于60mm汞柱，而且它的范围是和年龄性别有关的，而且随着年龄的增长低血压的正常范围会不断增高，同时同年龄段的男性低血压要高于女性。不过生活中低血压的可以分为体位性的、生理性的和病理性的，所以在治疗时应该分情况进

血压指的是身体血液的气体压强，假如血压的气体压强太交流会促使毛细血管扩张，假如血压太低会导致血管受压迫，血压不稳定得话，血管常常那样收拢，是非常容易导致动脉硬化及其血管破裂的，因此 维持血压的平稳是很重要的，尽管高血压大家都很了解，可是低血压实际上也是一种病症，那麼低血压究竟应

随着现在的生活中水平的提高，越来越来的人进入到三高行列，高血压除了在日常生活中要注重血压的保养，还要注重饮食方面的保养，那么高血压吃什么比较好呢？ 吃什么蔬菜好  黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病，尤适用于高血压