1、痛风海带能吃吗 有痛风的患者是可以吃海带的，海带里面还有非常多的营养物质，比如钾元素，大量的膳食纤维，甘露醇，平时适当的吃一些海带，像这样的碱性食物，吃了之后能够帮助起到改善身体内酸碱平衡的作用，还能够促进尿酸排出，能够有效地缓解痛风，但是在痛风的前期还是尽量不应该吃，因为里面还是有

1、凉拌海蜇的做法 海蜇不但营养丰富，同时味道鲜美。凉拌海蜇的做法很简单，准备海蜇300克，黄瓜一两，适量香菜。海蜇放到清水中浸泡5个小时左右洗去泥沙，把海蜇切成小块儿，黄瓜洗净后切成细丝，放到盘底，放入海蜇，加入海鲜酱油、香菜末和芝麻油即可。吃起来滑嫩爽品，对身体有着很好的保健功效，海蜇

1、凉拌海蜇的做法 凉拌海蜇的做法非常的简单，首先先准备好一些食材，比如海蜇皮，黄瓜丝，香菜，先把海蜇放在清水里面浸泡，要浸泡大概五六个小时左右，才能够有效地洗去泥沙。然后把海蜇切成小块，放在一旁备用，这个时候先把黄瓜切成丝，香菜也剁碎，放在碗里面，然后把海蜇放上去，盖在上面，加入一些酱