营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。 1.降压 芹菜叶中的某种酸性成分，能有效抑制血压的升高。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2.安神 如果总感到心烦气躁，不妨试试芹菜

吃莴笋不必消耗叶片，许多 人到吃芹菜的情况下都喜爱把叶儿扔了，在药理学层面，实际上，莴笋的叶片比茎营养成分高些。次之，莴笋的叶片也有另一个作用便是能够 合理的抑止癌症的产生。   芹菜的营养十分丰富多彩，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种

  很多人都是有协助母亲择莴笋的亲身经历，在择莴笋的時间，母亲全是叫我们把叶片除掉，只留有莴笋杆就可以了，如今营养专家觉得它是一种巨大的错误做法。实际上，芹菜叶比茎的营养成分要高于许多 倍。   莴笋其性凉、味甘、无毒性，具备排热、袪风清热利湿、健胃消食利血、清肠排毒利便

1、土豆焖鸡的做法 首先准备好食材，分别是土豆、鸡块、葱、姜、八角、食盐、老抽、料酒这些调味料。把切好的鸡块放到容器里，加入食盐、葱姜和料酒腌制10分钟。这个期间在锅里加入适量的油，烧热之后把切好的土豆丁放到锅里炸一下。这些准备好之后在锅里加入少量的油，烧热之后放入葱姜爆香，然后把之前腌制

现如今很多的男性朋友因为不健康的饮食习惯性，促使精子的质量大幅度降低，日常饮食中就会有许多食材具备杀精的实际效果，莴笋、黄豆等全是不宜男性朋友们长期性服用的食材，一起了解一下吧！ 男士多吃芹菜会抑止睾酮素的转化成，进而有杀精功效，会降低精子密度。据报道海外有医师历经试验

1、乳头烂了怎么办 哺乳期女性因哺乳等原因经常会出现乳头出现糜烂等情况。除了引起疼痛外，还会出现结黄色的痂。非常痛苦，无法哺乳。引起的原因除了哺乳不当外，还因乳汁出现瘀结的原因。在护理上除了注意哺乳姿势外，要注意每次哺乳要交替进行。另外在哺乳后要让乳汁排空，使乳晕变软。当出现疼痛时最好进