1、豆腐海带汤的做法 做豆腐海带汤之前一定要先将豆腐洗净，然后将葱切成末，同时还要将豆腐切成小块，然后在锅里面放油，然后再放入葱花炒一炒，这样能够使葱花的香味全部散发出来，然后可以根据个人口味再加其他的一些香料，比方说花椒。然后再将两种食物放入锅中加入一些清水还可以根据口味加入一些糖或者是

1、冬瓜海带汤的做法 冬瓜海带汤的做法如下：准备冬瓜，海带，姜丝，盐，鸡精。做法如下：先把水倒进锅里之后，放入海带先煮45到50分钟。把冬瓜去皮之后，切成1.5里面厚的厚块放到汤里面。冬瓜煮熟煮软了之后可以把姜丝放进去，姜丝可以帮助御寒。可以放少量的盐还有鸡精，这样可以帮助起到调味的作用，

1、快速减肥的方法 减肥可以在早晨用一杯温水，里面加上盐，盐融化后，将盐水喝掉，可以帮助减肥。但是在白天的时间中，一天最少也要1500毫升的水量，才可以到达减肥的效果。并且晚上的饮食，尽量是以热量低，脂肪低的水果来代替，可以用含量高，柠檬，猕猴桃，芒果等。每次吃完饭后，半小时后喝一些枸杞水

连藕排骨海带汤是很健康养生的特色美食，海带汤的味儿是很美味的，喝起來也会觉得很舒服，假如海带汤里边还加上一点连藕或是是猪排骨得话，那麼这一汤就更为的香醇柔美了，连藕也有清甜味，那样的汤喝起來美味可口，重要四那样的养生汤吃完以后对人的身体有滋补养生的实际效果，让人体的抵御越变越好

莲藕的性味平和，莲藕多数生长在水当中也是水生物，平日里也有不少的外国人非常的钟爱莲藕的吃法，莲藕肥大可以与排骨羊肉牛肉等一起蒸煮，平时也是煲汤的好材料，莲藕不仅仅具有通气的功效，还有治疗便秘腹泻和肠道炎的用药价值，一道大骨莲藕海带汤做法就来为大家分享一下。