人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下茉莉柠檬茶这道菜的做法。 1.准备材料 2.1过滤掉茶叶 并加入适量蜂蜜。 3.2开水

1、豆豉鲮鱼油麦菜的做法 豆豉鲮鱼是老百姓饭桌上经常吃的菜。由于豆豉鲮鱼直接就能食用，所以很多人喜欢直接吃。不同的人有不同的口味，有的人喜欢用豆豉鲮鱼和其他的食材一起做成菜来吃，比如豆豉鲮鱼烧油麦。制作豆豉鲮鱼油麦菜其实是非常简单的，把油麦清洗干净，用油把蒜蓉爆香后放入油麦翻炒。大概五分

  呕吐是女性怀孕早期情况下最烦厌而又在所难免的事，有没有一种食材吃完以后能合理控制这类状况呢?有的，燕麦片!燕麦片熬粥能够 合理改进女性孕期呕吐的情况!如今，我们就来教你怎么煮出营养成分而又美味可口的粥来休养身体! 燕麦片南瓜小米粥 原材料： 燕麦片30克，稻

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于玫瑰香附茶的做法。 1.将香附用清水快速冲洗 2.1大火烧开后转小火煮10分钟 3.2在砂锅中加入清水 4..最后加入玫瑰花煮沸滚1分钟即可。 今天的介绍

关于女人与茶有2句经典话语：一般的女性不饮茶、饮茶的女性不一般。 人类她的人体一定十分身心健康 茶的健康养生作用早已是大家都知道的客观事实。茶不但能够 防癌、延年益寿，还能够防止心脏病、心血管疾病、静脉血栓病和避免动肪硬底化;既能保护眼睛、预防流感，还能抵抗乳腺

1、黑糖姜茶 黑糖姜茶的制作方法比较简单，在早期，人们都是用黑糖姜茶来治疗感冒等一些病菌感染的疾病，做这个茶需要的材料是黑糖，生姜，茶袋。首先是把生姜清洗干净，切成薄片，然后把黑糖放进茶袋里面，在锅里放入清水，烧开，然后红糖，搅拌下，然后再次煮开，加入生姜煮开，最后要盖上盖子，等两分钟，就

每天辛苦工作后，回到家中，还要为如何制作一顿饭菜所烦恼，这时制作一道好做又好吃的菜肴，是上班族们所期盼的，全麦黑糖吐司这道菜，只需要用到炒锅，再搭配一碗靓汤，即饱腹又健康。 1、除黄油外，所有材料混合搅拌均匀，揉至扩展阶段 2、加入黄油，揉至完全阶段 3、滚圆后发酵至两倍

中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下100%全麦果干餐包这道美食吧。 1.

每天早出晚归，已成为许多上班族的日常生活模式，过度劳累，无暇顾及其他，回家梳洗后就想倒头就睡，但是天天吃饭馆，不禁怀念起家常菜的美味，其实做这道火腿沙茶酱拌面，并不需要花费很多时间和精力。 1、准备好所有材料 2、把干贝跟虾仁提前用开水泡开 3、锅中放入水，把虾仁干贝放入

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于麦芽番茄汁详细做法。 1.1在番茄的底部划十字，放入微波炉中转1分钟，然后去皮。 2