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你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下核桃木耳粳米粥的做法吧。
1.粳米淘洗干净，备用。
2.1葡萄干泡洗干净。
淮山药南瓜小米粥，能够说成较为美味可口健康养生的一种配搭方法了，无论是小米還是淮山药及其冬瓜，在我们日常生活之中全是对身体健康保健较为有益的食物，小米具备养胃安神助眠的作用，冬瓜能够合理的消除身体的内毒素，因此 将他们熬做成粥，不但是一种美味的享有，另外也有益于身心健康。
南瓜含有大量的膳食纤维以及微量元素，可以促进肠胃蠕动，有利于消化和吸收。小米也具有良好的滋补养胃的功效，因此，南瓜小米粥不仅美味香甜，而且具有丰富的营养价值，深受广大朋友的喜爱。那么，南瓜小米粥怎么做呢？
首先，
南瓜小米粥，可以起到很好的养胃作用，因为不仅南瓜当中富含维生素a以及维生素c等这些营养元素和纤维素，同时小米的营养价值也很高，可以起到益肾气，清虚热、利小便的效果，大家可以一起了解它的具体做法。
一、营养成分
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂
如今的人十分的注意健康而且很重视健康养生，因此 多种类型的粥就变成了大家喜爱的食材。粥能够 健脾养胃对我们的身心健康十分的有利。而小米里边带有丰富多彩的蛋白、维生素b21和胡罗卜素。小米相对性其他的米营养成分也是高的。熬小米粥喝便是让它营养成分充足的被我们消化吸收，并且小米汤还
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下海参黄米粥的做法吧。
也许你从来都
很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍苦荞黄米粥的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完苦荞黄米粥的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于百合花莲子小米粥的做法。
1.准备食才小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心.
2.取砂锅放适量清水，
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做苹果小米粥吧。
1.所有材料准备好。
2.1苹果去皮去核后切小丁。
3.2小米冲洗2遍。
4.高压锅中先放入水，再放入小米。
5.然后放入苹果丁。
6.加
虾米粥是一种养生粥，自然从实质上看，虾米粥也是归属于粥的一种，而另外虾米音乐粥的做法也是非常简单的。在我们平常的日常生活，大伙儿常常会喝到粥，可是一般全是在早上或是夜里的情况下，这较为合乎我们我们中国人的生活方式，自然下午喝汤也不是不能的
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